Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Goed zo
Maar er moeten weer meer PR's komen!
Squat
8x50
8x70
5x90
5x90
5x100
5x100
Military Press
5x30
5x42
5x42
5x42
Bent over row
8x42
5x62
5x62
5x62
Squat voelde niet zo goed, dus na die 5x90 wou ik eigenlijk stoppen, maar ben toch doorgegaan. Military press ging goed, volgende keer zwaarder.