GO02
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 sep 2019
- Berichten
- 281
- Waardering
- 568
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
Meer verse groenten etc?
Contest Log Joost's Log
- Topic starter Ano_261020
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.736
- Weergaven 99.627
- Volgers 62
-
- Tags
- log
- Status
- Lid sinds
- 17 nov 2011
- Berichten
- 4.972
- Waardering
- 9.883
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
juist. voedsel met minder kcal is algemeen veel duurder. carbs toevoegen is goedkoper dan 0 carbs toevoegen.
Ano_261020
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 okt 2018
- Berichten
- 3.451
- Waardering
- 6.705
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
GO02
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 sep 2019
- Berichten
- 281
- Waardering
- 568
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
Makes sense. Voor mij blijft de basis altijd redelijk gelijk qua verse groenten en vlees. Ik schroef voornamelijk aan mijn carbs. Ik ben nog nooit dermate diep gegaan dat ik bewust meer volumineus voedsel moest gaan eten om de honger te stillen.
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Jup, denk zo'n drie keer meer. Veel meer fruit, wat meer light frisdrank en dergelijk. In de bulk kies ik veelal voor easy kcal.
Simsalabimmusclesforsewin
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 okt 2019
- Berichten
- 3.089
- Waardering
- 2.503
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 14%
Als je water drinkt bespaar je weer wat
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Ah ja op die fiets. Ik woon nog thuis en betaal eigenlijk al m'n eten na op een enkeling keer dat ik m'n pa vraag om een bakje kwark oid mee te nemen. Nu al helemaal ik diep in de cut zit kost het echt een fortuin.
Huhu snap ik ja... ik ben sinds een paar maanden een soort high fat / moderate carb dieet gaan doen en naast dat ik 300gr protein per dag eet, eet ik er nu ook nog allerlei soorten noten en avocado’s en shit bij
Het werkt heel goed qua hoe ik me voel op dit dieet en ik maak goede gains, alleen het kost wel een hoop geld. Het is het wat mij betreft zeker waard hoor, daar niet van... maar als je bijvoorbeeld studeert en geen hulp krijgt van je ouders is het wel een lastige lifestyle
Simsalabimmusclesforsewin
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 okt 2019
- Berichten
- 3.089
- Waardering
- 2.503
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 14%
Gelukkig betalen mijn ouders nogHuhu snap ik ja... ik ben sinds een paar maanden een soort high fat / moderate carb dieet gaan doen en naast dat ik 300gr protein per dag eet, eet ik er nu ook nog allerlei soorten noten en avocado’s en shit bij
zal echt anders moeten gaan eten zodra ik uit huis ga. Nu is het veel te duurGast 166060
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 aug 2018
- Berichten
- 7.798
- Waardering
- 8.689
Randzaken als in? Volgens mij heb je nu ook alles op orde.
Je wou toch zo’n monster worden ook?
Ano_261020
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 okt 2018
- Berichten
- 3.451
- Waardering
- 6.705
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
meer praktische shit zoals ik al zei dat ik gear/supps wel moet kunnen blijven betalen. Wil ook bloedwaardes erbij laten checken en denk dat ik natty (zeker op pressing) eerst nog verder moet ontwikkelen
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.991
- Waardering
- 10.935
Er wordt hier toch niet voor niets gesteld dat je voor je 21e niet openlijk AAS mag gebruiken? En dat heeft weinig met praktische zaken te maken, maar volgens mij meer met gezondheid en dat je brein op je 18e nog niet volledig ontwikkeld is en je misschien keuzes maakt waar je later spijt van krijgt.
Apw
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jan 2019
- Berichten
- 2.792
- Waardering
- 6.468
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 89kg
Klopt idd maar het is ook zo dat joost nu een vrij goede fysieke basis heeft. Als hij op zijn 20e start met gear is hij op zijn 25e groter dan als hij start op 23. Als je zo groot mogelijk wilt worden zijn dit wel de keuzes
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Dat zal allemaal wel maar Joost heeft op dit forum als ik me niet vergis ook meermaals aangeven dat hij een wedstrijdbodybuilder wil worden. Er is geen enkel jurylid dat aan je vraagt of je brein wel volledig is ontwikkeld als je op de bühne staat in je slipje
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Ugolnikov Vitalii (@goodvito) • Instagram-foto's en -video's
640K volgers, 458 volgend, 1,393 berichten - Bekijk Instagram-foto's en -video's van Ugolnikov Vitalii (@goodvito)
instagram.com
22 jaar oud from Russia with love. Deze gast zal denk ik binnen de kortste keren pro worden wanneer de npc ook in Rusland pro qualifiers gaat organiseren (ik begreep dat dat vanaf volgend jaar al gaat gebeuren).
Ano_261020
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 okt 2018
- Berichten
- 3.451
- Waardering
- 6.705
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Ano_261020
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 okt 2018
- Berichten
- 3.451
- Waardering
- 6.705
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Apw
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jan 2019
- Berichten
- 2.792
- Waardering
- 6.468
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 89kg
Beetje verband pik haha
Ano_261020
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 okt 2018
- Berichten
- 3.451
- Waardering
- 6.705
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Apw
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jan 2019
- Berichten
- 2.792
- Waardering
- 6.468
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 89kg
Check quinton eriya, imo potentiele mr. O (24 jaar oud)Ugolnikov Vitalii (@goodvito) • Instagram-foto's en -video's
640K volgers, 458 volgend, 1,393 berichten - Bekijk Instagram-foto's en -video's van Ugolnikov Vitalii (@goodvito)
22 jaar oud from Russia with love. Deze gast zal denk ik binnen de kortste keren pro worden wanneer de npc ook in Rusland pro qualifiers gaat organiseren (ik begreep dat dat vanaf volgend jaar al gaat gebeuren).
- Status
Soortgelijke topics
- Gesloten
