Sticky Jouw ideale lichaam

[kevurious]

Alexey lesukov!!

This is the dream body

 

[TheMistery]

[Link niet meer beschikbaar]

Klik om te verkleinen...

Die had ik ook al is gepost in dit topic alleen dan dat ie zit. Lijp dat je het zelfde streef fysiek hebt als ik

 

[denace]

iemand een mooi voorbeeld van een dude die 1.88 is, bf van 10 % ongeveer en 95 kg is ? Dat is nl mijn doel voor volgend jaar en ik wil het visualiseren.........

 

[baaaEy]

This is the dream body

Klik om te verkleinen...

Hoe lang is die gast? 1,55?

 

[Ano_1993_52]

Spoiler

Spoiler

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Ano_92_3]

 

[Arminius]

Klik om te verkleinen...

**** Yeah!

 

[Minotaures]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Dit zijn wel brutale fysieken.

 

[thomastog]

Valt toch wel op dat powerlifting fysieken er anders uitzien dan Bodybuilding fysieken, komt dat echt door andere trainingsmethoden?

 

[Eddine]

Heavy ass squats en deadlifts en events = big traps en brede taille door grote obliques en weinig borst werk

 

[Arminius]

..

 

[denace]

[Link niet meer beschikbaar]

Klik om te verkleinen...

Op welk bf zou deze gozert zitten ?

 

[Ano_92_3]

Op welk bf zou deze gozert zitten ?

Klik om te verkleinen...

Rond de 10 gok ik zo

 

[denace]

cheers matey

 

[Ano_92_3]

cheers matey

Klik om te verkleinen...

No problemo, toevallig ook een streef voor jou?

 

[denace]

Yep is de bedoeling, in 12 maanden. Ben nu 107 kg met 188 cm bf geen id...werk aan de winkel dus

 

[Ano_92_3]

Yep is de bedoeling, in 12 maanden. Ben nu 107 kg met 188 cm bf geen id...werk aan de winkel dus

Klik om te verkleinen...

Ja als er veel vet bij het gewicht zit wel, kan je beter een x laten meten weet je teminste waar je aan toe bent. Ik wil zelf 85 wegen met een bf van 10% zit nu op 14-15% en rond 78kg dus ben ook nog fftjes zoet

 

[skld]

Op welk bf zou deze gozert zitten ?

Klik om te verkleinen...

Rond de 10 inderdaad.

 

[MironT]

Heavy ass squats en deadlifts en events = big traps en brede taille door grote obliques en weinig borst werk

Klik om te verkleinen...

Echt wel meer dan dat.. Bovenstaande (en nog veel meer) PL'ers hebben bijna allemaal supergrove gewrichten; brede heupen, dikke enkels, stevige knieën en ellebogen, en dat heeft weinig te maken met een hoger BF (zie Pudzianowski). De reden dat ze zo gebouwd zijn zal blijkbaar wel bijdragen aan het feit dat ze zo sterk zijn..

 

[Juniormob]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]