.
Ja dat zeg ik toch ookIk weet dat het grootste deel vet percentage en genetica is maar vroeg me dus af of veel en goed buik aanpakken ook aan een mooie mid-sectie bijdraagt. Bij mij is het namelijk zo dat het vet op mijn buik juist als laatste weggaat dus als ik rond de 8-10% nog steeds geen goede six pack heb maarja niks aan te doen dus.
whhahahah 15 jaar en mij stupid noemen, moet niet gekker worden hier!!!!!!
Tenzij je je deadlifts achterstevoren doet train je echt niet je volledige buik primair...maar goed blijf jij maar denken, daar ben je 15 voor
natuurlijk worden je buikspieren wat groter als je ze goed traint. ze zijn niet anders dan alle andere normale spieren. maar wil je het echt scherp krijgen zul ff fors moeten k*tten
---------- Post toegevoegd Wed 16 Nov 2011 om 22:44 ----------
hij heeft het over je core.... en dat is zeker weten helemaal waar!
.
Jij traint je buik nooit? dat is ook te zien op je pics
hahah jij bent grappig
je maakt me aan het lachen
.hahah jij bent grappig
je maakt me aan het lachen
whhahahah 15 jaar en mij stupid noemen, moet niet gekker worden hier!!!!!!
Tenzij je je deadlifts achterstevoren doet train je echt niet je volledige buik primair...maar goed blijf jij maar denken, daar ben je 15 voor
Ik zie geen blokjes die je alleen krijgt van isolatie oefeningen
Ik zie geen blokjes die je alleen krijgt van isolatie oefeningen
wat
ga er verder niet op. doe wat je het beste lijkt zou ik zeggen.
.
u fo real? heb ik je beledigt met die quote, killy toch
Ja, en dat is gewoon keihard buik trainen
Kerel, je moest eens weten
Bijdehande k*t puber
