- Lid sinds
- 17 jun 2007
- Berichten
- 5.269
- Waardering
- 1.835
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
Nee inderdaad, strakke metro-shirts is niks voor mij. Gewoon een T-shirt aan waarbij je kan zien dat iemand breed gebouwd is aan de rug, en waarbij je schouderkoppen de mouwen naar buiten duwen
en met 45cm armen eronder. En natuurlijk zo'n BAM gevoel bij de borst, maar niet dat hij helemaal strak om je borst getaped zit nee.http://www.youtube.com/watch?v=8nT_pX0cGV0
zoiets, mooi passend niet te strak shirt. hij heeft ook een echt goed fysiek trouwens.
Ik ben benieuwd wanneer je tevreden bent over je fysiek Michieln, ik denk dat het op je blijft groeien (dat pun!) en dat je nooit echt tevreden zult zijn totdat je echt een bruut fysiek hebt.
Je bent bij punt A en je denkt bij punt B tevreden te zijn, waarbij punt D echt te overdreven groot is.
Dan ben je bij punt B en dan denk je, toch maar naar punt C, waarbij D misschien wel interessant aan het worden is.
Dan ben je bij punt C en dan denk je van.. Hmm D wil ik toch wel minimaal.
Terwijl toen je bij punt A was, punt D vééls te overdreven leek.
It's a neverending cycle!
mooie bollinkjes kaluro
succes met wachten (dat is lastiger dan trainen volgens mij)
De bollinkjes zijn er, nu nog de echte massa
En ja inderdaad het wachten is echt klote, hoewel als ik mijn trainingspartners bezig zie met myo reps squats/stiff legged deadlifts, dan heb ik soms toch wel een opluchting van "Gelukkig hoef ik niet mee te doen haha".
Het irritant(st)e is dat mijn legs nu van ca 64cm naar ~59-60cm zijn gegaan en mijn kuiten nu op de 39+cm zitten. Het is een beetje uit verhouding en dat zal de komende tijd alleen maar meer worden.
Myo reps:
Je pakt je 10rm en dan ongeveer 30 sec rust tussen sets, tot je aan de 40-50 reps zit, zoiets:
10 reps - 30 sec rust - 3 reps - 30 sec rust - 3 reps - 30 sec rust - 3 reps - 30 sec rust - 3 reps .... tot de 40 total reps
10 reps - 30 sec rust - 3 reps - 30 sec rust - 3 reps - 30 sec rust - 3 reps - 30 sec rust - 3 reps .... tot de 40 total reps
kusje
!
)
