- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Killy Foto's flex cup
- Topic starter Killy
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8.140
- Weergaven 369.991
- Volgers 216
-
- Tags
- foto's
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Kaart openbaar bespreken is kaartIk krijg een kaart voor een kloon, dus ik vraag me af waar ze in godsnaam het idee vandaan halen dat ik een trol account heb.
DENK EVEN LOGISCH NA, KILLY MET EEN TROLL ACCOUNT??
Nee dat is wel vreemd.
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
KillY flullY?
Mmmm, denk dat iets te moeilijk voor ze is, verbanden leggen enzo
.
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 11.657
- Waardering
- 2.909
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 102kg
Killy bannen...NO WAY!!!!
Als we het Zyzz gezeik moeten aanhoren, dan vindt ik ook dat we Killy z'n gezeik moeten aanhoren.... U mad
Ja maar zyzz hebben we in een verdomhoekje gestopt..
Nee je bent er weer..
Dat is wat anders. Een opheldering ben ik je niet verschuldigd, hoe wij wie en wat kunnen traceren of opsporen houden wij uiteraard binnenskamers. Snap dat je er een aandachtsdingetje van wilt maken maar helaas...Ik krijg een kaart voor een kloon, dus ik vraag me af waar ze in godsnaam het idee vandaan halen dat ik een trol account heb.
DENK EVEN LOGISCH NA, KILLY MET EEN TROLL ACCOUNT
Je bent ook niet echt slim he Killy? Kaarten bespreken staat een sanctie op. Maar vooruit...It's your lucky day.
Preciessss...
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 11.657
- Waardering
- 2.909
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 102kg
Ik beoefen een sport met passie, ik hou dit forum leuk met honden plaatjes, ik trek strongman/plers naar de bbing log sectie.
Waarom kan je me niet gewoon aardig vinden en waarderen tremendes
Heeft niks met aardig vinden of waarderen te maken hoor. Als jij een overtreding begaat volgens de huisregels dan doe je dat zelf. Daarnaast denk je dat het allemaal uit mijn hoge hoed komt ofzo?
Maargoed...ontopic! Kom ik hier een keer kijken, zie ik alleen maar hondenplaatjes idd.
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Legs! Volume day
Die vervelende powerlifters hadden mijn losse stands ingepikt, maarja ze squaten 200+, dus vooruit.
Probleem is alleen dat ik in de powercage de bar niet breed genoeg pakken, waardoor ik veel pijn in polsen en duim krijg.
2x8x80 (warmup)
2x8x110
6x130 (auw auw auw pols)
Sissy squat
4x10
Leg exstenstion single leg
10x70
10x80
10x90
Hack squat
7x7x70
Wat sitting en standing calfraises.
Pretty wasted
Daarna nog 20min staan afwassen, voelde als cardio
Die vervelende powerlifters hadden mijn losse stands ingepikt, maarja ze squaten 200+, dus vooruit.
Probleem is alleen dat ik in de powercage de bar niet breed genoeg pakken, waardoor ik veel pijn in polsen en duim krijg.
2x8x80 (warmup)
2x8x110
6x130 (auw auw auw pols)
Sissy squat
4x10
Leg exstenstion single leg
10x70
10x80
10x90
Hack squat
7x7x70
Wat sitting en standing calfraises.
Pretty wasted
Daarna nog 20min staan afwassen, voelde als cardio
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
