Killy Foto's flex cup
- Topic starter Killy
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8.140
- Weergaven 370.072
- Volgers 216
-
- Tags
- foto's
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Tja, 4x8 gaat wel gewoon, alleen niet echt met het gemak en controle die ik zou willen.
- Lid sinds
- 26 aug 2010
- Berichten
- 5.523
- Waardering
- 482
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Pulldowns zijn geen probleem.
Maar wat zeggen bodystats nou over krachtstats?
Zo keken ze vorige jaar (10kg lichter) vrij verbaasd toen ik de tireflip van 360kg even deed op de dutchstrongmancup.
Al was mijn bench toen nog maar 70kg ofzo.
Ik heb gewoon een sterker onderlichaam dan boven.
- Lid sinds
- 26 aug 2010
- Berichten
- 5.523
- Waardering
- 482
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 13%
ja dat is ook zo ieder heeft natuurlijk zijn eigen voor en nadelen.
Een tireflip van 360kg is wel baas man.
Heey Kilmans, sta je dit jaar op het podium? (geen zin om heel je log door te spitten naar deze simpele vraag)
Die pullups --> programma zoeken en je daar op focussen (Rekon Ron bijvoorbeeld)
Gewoon aan de begin van je rug training doen en geleidelijk opbouwen, hou t simpel
Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
Rijstwafel
Huge Freak
- Lid sinds
- 24 feb 2011
- Berichten
- 7.508
- Waardering
- 1.477
Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
3xl gepm'd
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Nu in de trein naar deventer.
Net voor het eerst zoete aardappel gegeten (op aanraden van ibo in zijn log), moet zeggen dat het niet verkeerd was
Maaltijd was:
150gr pasta
160gr kip
150gr zoete aardappel
Wat worteltjes
Heb er nog 2 bakken in mijn tas voor na het trainen, mmmm
Was van een hele tijd terug ja!
Net voor het eerst zoete aardappel gegeten (op aanraden van ibo in zijn log), moet zeggen dat het niet verkeerd was
Maaltijd was:
150gr pasta
160gr kip
150gr zoete aardappel
Wat worteltjes
Heb er nog 2 bakken in mijn tas voor na het trainen, mmmm
Was van een hele tijd terug ja!
- Lid sinds
- 17 okt 2004
- Berichten
- 7.624
- Waardering
- 450
Nu in de trein naar deventer.
Net voor het eerst zoete aardappel gegeten (op aanraden van ibo in zijn log), moet zeggen dat het niet verkeerd was
Maaltijd was:
150gr pasta
160gr kip
150gr zoete aardappel
Wat worteltjes
Heb er nog 2 bakken in mijn tas voor na het trainen, mmmm
Was van een hele tijd terug ja!
2bakjes eten.... Hmmmm wilde na de training eigenlijk wel naar de mac
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
2bakjes eten.... Hmmmm wilde na de training eigenlijk wel naar de mac
Wat ben jij nou voor coach! Me een beetje proberen vet te mesten
Geen probleem hoor, alleen liever voorbereid komen dan ineens zonder voedsel zitten.
- Lid sinds
- 17 okt 2004
- Berichten
- 7.624
- Waardering
- 450
Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Hamburgers zijn lekker en goedkoop
Dus, mijn vriendin ook en daar gain ik ook niet door
Rijstwafel
Huge Freak
- Lid sinds
- 24 feb 2011
- Berichten
- 7.508
- Waardering
- 1.477
Was van een hele tijd terug ja!
Maakt niet uit schatje
het is al goed.
Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
Dus, mijn vriendin ook en daar gain ik ook niet door
Misschien omdat je meer moet n**ken? = meer hormonen
