- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
BOR is goede rugoefening, je begint er mee en doet maar 3 setjes? doe er dan wat meer. machine rows zijn niet echt beter ofzo.
als ze 32kg waren , toch best goede shoulder presses![]()
Never nooit dat die dingen 32 zijn, verschil tussen stalen en plastic dumbbells voel ik altijd bij basic.








(of hebben ze het ook allemaal echt nodig die lichaamsbeweging?)