Killy Foto's flex cup

[Killy]

kreeg er een speedpikkie van, vrouwmens wou het al weggooien

Klik om te verkleinen...

Wat is een speedpikkie ,
Moet ik dan denken aan een bierlul (niet meer dan half7)
Of een test lul (normale stand 12uur)

Me no use drugs

 

[Hummer]

Me no use drugs

Klik om te verkleinen...

Tsja, dan zul je natuurlijk nooit 'groot' worden...

 

[skinnie]

net alsof je in een ijskoud bad hebt gezeten...
meen ik echt, je gaat er als een speer op, je PR's gaan echt met 10 kg omhoog, BP etc.
maar normaal gesproken ben ik zo geil als een beer als ik klaar ben met trainen, skinnie dan echt 4/5 keer hoppa
ik nam het om 16.00 in en om een uur of 21.00/22.00 was het pas uitgewerkt... vrouwmens wou niet zolang wachten op hoppa...
niet iedereen heeft er last van las ik in het review

 

[Killy]

net alsof je in een ijskoud bad hebt gezeten...
meen ik echt, je gaat er als een speer op, je PR's gaan echt met 10 kg omhoog, BP etc.
maar normaal gesproken ben ik zo geil als een beer als ik klaar ben met trainen, skinnie dan echt 4/5 keer hoppa
ik nam het om 16.00 in en om een uur of 21.00/22.00 was het pas uitgewerkt... vrouwmens wou niet zolang wachten op hoppa...
niet iedereen heeft er last van las ik in het review

Klik om te verkleinen...

Tja ik ben nog jong en gezond, wist trouwens niet dat het de viagra in de weg zat!

 

[skinnie]

Tja ik ben nog jong en gezond, wist trouwens niet dat het de viagra in de weg zat!

Klik om te verkleinen...

moet je nog even spitten in dat reviewtopic, waren der ook bij die jong, gezond en vrolijk waren.... zucht.
en skinnie geen viagra nodig, skinnie hoppa, hoppa, hoppa, hoppa, hoppa puur natuur, is groot voordeel van BB, je test blijft hoog

 

[Killy]

Tja, heeft mijn derde beentje ook eens rust.........







En ik heb toch nooit coïtus

 

[Hummer]

Omdat er: "Viagra" in het berichtje stond kwam de notificatie binnen in het postvak ongewenst!
Nog even en alle posts van jullie komen daar standaard in!

 

[Nomen Nescio]

Laat ff weten of het gelukt is met je subsidie aanvraag.

 

[Killy]

Laat ff weten of het gelukt is met je subsidie aanvraag.

Klik om te verkleinen...

Moet alleen maar aantonen hoe mijn bbing een toevoeging doet aan de cultuur en maatschappij, eitje.

 

[Nomen Nescio]

Moet alleen maar aantonen hoe mijn bbing een toevoeging doet aan de cultuur en maatschappij, eitje.

Klik om te verkleinen...

Dewd, als je dat voormekaar krijgt ben je echt een held.

 

[Killy]

Vandaag lekker getraind.

Borst biceps

Bp:
Stang
15x50
12x70
3x90
7x80 4x70 8x50

Incline dumbbell press
12x22
10x24
8x24
8x24 4x18 7x16

Dips
5xbw

Flyes machine
12x55
10x65
10x65
9x65 12x55

Cable flyes
4x gewichten vergeten

Biceps

Dumbbell curl
4 sets 14kg dumbbell

Machine curl single arm
4 sets 15kg laatste set drop set.

Hammer curl
2 sets 16kg
2 sets 14 kg

Standing cable curls horizontaal
4 sets 15kg laatste set dropset.

Noxipro stond klaar op de balie, thnx skinnie.
Sorry niet heel veel zin om training op te schrijven vandaag, morgen met benen weer leuke logg update
Beloofd

 

[Hummer]

Check.

 

[Tymen]

goede training man!

 

[Killy]

goede training man!

Klik om te verkleinen...

Tja, wil iets meer gewicht pakken, alleen chest is not amused van de high volume ,niet na dorian yates style

 

[Robke78]

that's a lot of work !

 

[Killy]

Net een huawei S7 op de kop getikt voor 99 euro
Me like, kan ik alle dbb ebooks lezen.

 

[Hummer]

Nog een tablet er bij naast je deca, test, dura en winstrol...
Pas toch op je maag man!

 

[Killy]

Tja, zolang ik nog in mgen afmeet vind ik het best, bij grammen ga ik pas twijfelen.

 

[Hummer]

Je hebt het over het afronden van je trainingsgewichten..?

 

[Killy]

jag