Killy Foto's flex cup
- Topic starter Killy
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8.140
- Weergaven 369.637
- Volgers 216
-
- Tags
- foto's
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
beetje blijven hangen van mijn tijd<br />
<br />
alsof je al jaaaaaaaaren traint
True, maar dit is 1 van de weinig dingen die ik langer volhield dan 1 maand en dan weer iets anders deed
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Het zou toch kunnen dat ibo zei dat je dit moest doenNee, ibo whatsappt me altijd 10 min voor mijn training hoeveel reps ik met wat voor gewicht ik moet maken
Inderdaad voorkeur, ik werk graag ergens naar toe, beetje blijven hangen van mijn tijd dat ik de Blood and Guts trainingsschema volgde van dorian yates.
bv
8x60%
8x65%
8x70%
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.792
- Waardering
- 22.778
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
stefanbegint
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 apr 2010
- Berichten
- 1.228
- Waardering
- 37
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 12%
kitty1986
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jun 2011
- Berichten
- 1.058
- Waardering
- 103
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 68kg
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.119
- Waardering
- 5.946
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
- Lid sinds
- 4 aug 2011
- Berichten
- 592
- Waardering
- 36
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
IN
Pff, je bent echt die ecto status van je aan het kwijtspelen...
Was niet van plan mijn ecto status te verliezen hoor!! Ik vind mijn smalle waist en constant lage vet% wel prettig
- Lid sinds
- 2 sep 2011
- Berichten
- 5.262
- Waardering
- 513
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 1%
Hyped
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 apr 2007
- Berichten
- 2.145
- Waardering
- 30
Laat je het weten als ze Turks voor je komen koken?
Je bent altijd welkom om te komen eten, of trainen, Medium Z.
Goede vooruitgang op je foto's, Maarten. Wel op je poseren oefenen.
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Is de poolse keuken een beetje te doen? Dan kom ik ook een keer
Thnx, en blind posing blijft inderdaad een aandachtspuntje
suwardi
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mei 2011
- Berichten
- 3.697
- Waardering
- 401
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 11%
kidmonster
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 okt 2010
- Berichten
- 4.251
- Waardering
- 124
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 10%
hoe kun je zo poep veel eten en niet in vp aankomen? ik eet 3500 ongeveer en word met de week vetter
doe je wel cardio? eet je schoon?
kidmonster
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 okt 2010
- Berichten
- 4.251
- Waardering
- 124
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 10%
nee en ja, 10 min warming up maar zit 400/700kcal bove onderhoud afhankelijk of ik keer iets wel of niet eet
hoe kun je zo poep veel eten en niet in vp aankomen? ik eet 3500 ongeveer en word met de week vetter
10min warming up is toch geen cardio te noemen
kidmonster
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 okt 2010
- Berichten
- 4.251
- Waardering
- 124
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 10%
hoeveel kcal zit je ongeveer bove onderhoud?Tja, ik train in mijn eentje altijd wel vrij intensief.
30 sec rust is al veel
je hebt wel meer herhalinge dan mij maar dat zou het wel niet zijn ^^ snap ook niet hoe je zoveel naar binne kunt proppe haha
