Killy Foto's flex cup

[arnodsi]

Een wattes? :confused::confused::confused::confused:

Klik om te verkleinen...

Lol
Google kcodec en instaleer dat

 

[I Xyzyx I]

Een wattes? :confused::confused::confused::confused:

Klik om te verkleinen...

Die filmpjes worden kleiner gemaakt dmv. codecs. Als je filmpjes een bepaalde codec hebben die niet op je pc geinstalleerd is dan herkent je pc het niet als film..

Je hebt ook zo'n gratis programma filmpjes om te zetten, heet handbrake, en je kan er vanalles mee omzetten naar een bestandsformaat wat je video edit programma wel accepteert

---------- Post toegevoegd Sun 26 Aug 2012 om 12:55 ----------

Lol
Google kcodec en instaleer dat

Klik om te verkleinen...

k-lite is troep

 

[Machete]

Vlc installeren heb je bijna alle codecs-supported.

 

[arnodsi]

Die filmpjes worden kleiner gemaakt dmv. codecs. Als je filmpjes een bepaalde codec hebben die niet op je pc geinstalleerd is dan herkent je pc het niet als film..

Je hebt ook zo'n gratis programma filmpjes om te zetten, heet handbrake, en je kan er vanalles mee omzetten naar een bestandsformaat wat je video edit programma wel accepteert

---------- Post toegevoegd Sun 26 Aug 2012 om 12:55 ----------



k-lite is troep

Klik om te verkleinen...

Dan heb je al de basis! Gewoon bsplayer pro installeren!

 

[I Xyzyx I]

Dan heb je al de basis! Gewoon bsplayer pro installeren!

Klik om te verkleinen...

Nee, k-lite is troep.. geeft heel vaak errors als je later programma's installeert die eigen codec's hebben en je krijgt t er niet van af.

Gewoon handbrake gebruiken en omzetten naar een formaat wat je pc wel ondersteund..

 

[Ano_1993_6]

Ik snap er niks van wat voor bijzondere camera heb jij wel niet je kan tog gewoon in windows media player gooien muziek er onder done?

ot: waar zijn je logs?

 

[MesutY]

Je weet wat er gebeurt als je de video's niet op tijd upload he.

Spoiler

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Killy]

Mmmm, nog even genieten

 

[kix]

is dat nou uber dikke tomatensoep ofzo? arme stakker

 

[Killy]

is dat nou uber dikke tomatensoep ofzo? arme stakker

Klik om te verkleinen...

Hoe dikker hoe beter.als het om soep gaat

Ik hoef geen tomatenwater

 

[kix]

scheutje olijfolie door je tomatensoep heen is ook lekkah btw

 

[Nesselaarr]

Mooie tenen:$

je zorgt altijd dat ik honger krijgmet je pics van je eten

 

[bigboy25]

Volgens mij is er nog nooit iemand groot geworden van soep

 

[Killy]

Rug.schouders

Training ging erg lekker, had echt een super pomp.

Warmup
Pullups
3x8xbw

Lat pulldown hammer strength
10x80
8x100
8x100 (laatste 3 spot)
7x90 (zonder spot)

Tbar.row
8x60kg
8x70kg
6x70kg
4x70kg drop 4x60kg

Low row close grip
(super strict)
8x70kg
2x8x 65kg

Deadlift
8x120kg (techniek was nu veel beter, maar had erg veel pomp/verzuring in mijn onderrug)
2x140 (teveel back pomp, kreeg er niks uit)

Barbell shoulder press
10x50kg (easy)
8x60
8x65kg (laatste 3 heel klein beetje spot)
8x65kg (laatste 4 spot)

Cable reverse flyes.
3x12x17.5kg

Sitting dumbbell side raise (single arm)
3x10x8kg

 

[D77]

Ben je nog met de file aan de gang geweest?

 

[Killy]

File?

 

[arnodsi]

Hoe lang doe je gemiddeld over een training? Train je goed door? Of neem je redelijk lange pauzes?

 

[Killy]

Hoe lang doe je gemiddeld over een training? Train je goed door? Of neem je redelijk lange pauzes?

Klik om te verkleinen...

Ben binnen een uur wel klaar, ligt een beetje aan hoeveel energie ik heb en hoe druk het is (moet soms wachten of om en om bij apparaten).

 

[D77]

File?

Klik om te verkleinen...

file=
videofile=
videobestanden=
wat jij 3maanden geleden beloofd had te uploaden

 

[Anoniem36295]

Pomp na 1 setje deads, hoe kan dat dan?
Verder nette workout, shoulder press is seated neem ik aan?