Killy Foto's flex cup

[lloydatoni]

voorbeeld: groningen had rond de 600 inloters voor ong 225 plekken

 

[jumperke1tje]

Damn, is f*cked up man!!

Kom in België studeren! Daar mag je een examen 5x proberen!

Klik om te verkleinen...

Ik ga maandag een examen in 6de zit doen. En het is niet alsof het daarna definitief afgelopen is hoor zo strikt gaat het er allemaal niet aan toe.

 

[arnodsi]

Ik ga maandag een examen in 6de zit doen. En het is niet alsof het daarna definitief afgelopen is hoor zo strikt gaat het er allemaal niet aan toe.

Klik om te verkleinen...

Lol, lang leve België!

Killy, kom in Antwerpen wonen en studeren! Dan kunnen we samen trainen!

no homo

 

[Deltoid]

Vervelend.. Fysio is idd veel leren en zorgen dat je niet achter blijft.. Maar 3x dezelfde toets(stof) niet halen is ook niet slim.. Zeker niet als je telkens aangeeft dat je het niet moeilijk is en je het niveau makkelijk haalt..

 

[mack10]

Geen medelijden, eigen schuld.
Hij wist beter

 

[kix]

als straf 10x10x120kg ?

 

[arnodsi]

als straf 10x10x120kg ?

Klik om te verkleinen...

[Afbeelding niet meer beschikbaar]




edit: alhoewel, we krijgen het filmpje toch nooit te zien

 

[kix]

ik weet waar killy snurkt savonds, en een lelijkerd als mij wil je niet als stalker.
dus hoe dan ook 10x10x120

 

[Obee]

Loooolll

 

[mack10]

10x10x120 lukt jou ook niet kix

 

[kix]

10x10x120 lukt jou ook niet kix

Klik om te verkleinen...

jou ook niet mac, en anders post je maar een filmpje
maar met 100 lukte me aardig btw, wil t nog eens proberen

 

[mack10]

ATQ sowieso niet nee, kan geeneens zover zakken haha

 

[bigboy25]

Wat maak jou het uit binnen 2 jaar ben je toch prof **** school

 

[Hoody]

dang jammer Killy, maar 3x zelfde toets falen is idd je eige schud.. zeker als je aangeeft het makkelijk aan te kunnen.. ik koop wel wat ben & jerrys ijs, kan je vanaaf weer bij me uithuilen

 

[Killy]

Hamstrings kuiten buik.

Stond niet echt te springen naar training ging wel goed, niks bijzonders.
Voortaan niet meer op mijn werk doen want dat werkt niet, alles is veels te licht.

Leg curl
3x12 fullstack squeze and hold

Standing leg curl in leg extension
3x8x25kg

Dumbbell sumo squat
3x8 2 32kg dumbbells (ze wegen bij basic heel licht)

Dumbbell stiff legged deadlift
Benen small vs breed
3x8x18kg vs 3x8x18kg (2 dumbbells)

Sitting calf raises (in de Smith)
3x10x140kg

Calf raise machine
3x8x45kg

Hanging leg raises (stang aanraken met voeten)

3x8

Cable crunches
3x8x50 kg


Leg raises (normaal)
19x (failure)

 

[Ano_87987]

Klote berichten Killy. Hoop dat je nog iets kan ondernemen wat je leuk lijkt, dan zijn de cijfers er ook naar. Moet je dit maal wel studeren.

 

[D77]

Da's klote nieuws Killy. Maar van onze fouten leren telkens weer. Het mag nu wel een dure les voor je zijn, maar ik geloof wel dat jij snel de draad oppakt en een passende opleiding zult vinden.
Speciaal voor jouw son

http://www.youtube.com/watch?v=D_Vg4uyYwEk&feature=related

 

[Hertog_Jan]

Waar ging de toets over Killy?

 

[Killy]

Dankjewel, erg mooi kruisje ibo

 

[D77]

Dat krijg je als je oude computer hebt jonguhhhh.
Nu goed dan son

---------- Post toegevoegd Wed 29 Aug 2012 om 20:28 ----------

Dat krijg je als je oude computer hebt jonguhhhh.
Nu goed dan son