- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.725
- Waardering
- 15.485
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Killy Foto's flex cup
- Topic starter Killy
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8.140
- Weergaven 369.980
- Volgers 216
-
- Tags
- foto's
- Lid sinds
- 19 jan 2010
- Berichten
- 4.555
- Waardering
- 2.775
- Lengte
- 2m18
- Massa
- 144kg
- Vetpercentage
- 15%
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
- Lid sinds
- 19 jan 2010
- Berichten
- 4.555
- Waardering
- 2.775
- Lengte
- 2m18
- Massa
- 144kg
- Vetpercentage
- 15%
Medelijden met diegene die achter je zit
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 19 jan 2010
- Berichten
- 4.555
- Waardering
- 2.775
- Lengte
- 2m18
- Massa
- 144kg
- Vetpercentage
- 15%
Haha is goed @ foto, maar slipje (kuch)... alleen als je
wordt uitraard :-#
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 3.155
- Waardering
- 688
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 sep 2011
- Berichten
- 2.335
- Waardering
- 368
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
WUT??
Dat is best creepy
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
- Lid sinds
- 4 aug 2011
- Berichten
- 592
- Waardering
- 36
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 11%
Ik vind eerlijk gezegd dat je benen voor de voorbereiding ook al k*t waren ivm met de rest. Dus zou het niet op het vet/vocht steken.
Je trainingen met ibo kwamen meestal ook nogal 'zwakjes' over. Veel reps en weinig zware compounds. Dat is wat ik ervan herinner (niet offensief bedoeld). Vermoeiend zullen je trainingen wel geweest zijn.
Maar pak die benen binnenkort gewoon 2x in de week en die benen zo bij
Je trainingen met ibo kwamen meestal ook nogal 'zwakjes' over. Veel reps en weinig zware compounds. Dat is wat ik ervan herinner (niet offensief bedoeld). Vermoeiend zullen je trainingen wel geweest zijn.
Maar pak die benen binnenkort gewoon 2x in de week en die benen zo bij
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Benen laten schrikken
Pics van jouw fysiek op 5% aub
- Lid sinds
- 4 aug 2011
- Berichten
- 592
- Waardering
- 36
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 11%
Ja die trainingen doelde ik op. Had daar toch telkens een extra goed gevulde benendag aan toegevoegd. Na de flex kan je daar nog genoeg rond testen met ibo want verwacht toch niet dat je volgendbjaar trg een wetstrijd draait?
Zou het persoonlijk vrij basic houden bij benen.
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Ik ga het persoonlijk maar houden bij de mening van mijn coach en eigen kennis
