- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
kitten's log
- Topic starter kitten
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 886
- Weergaven 38.058
- Volgers 29
-
- Tags
- log
lola7815
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 sep 2012
- Berichten
- 837
- Waardering
- 53
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 70kg
Ik heb je log even door gelezen, jaja echt waar..
Maar het lijkt dat die pr's in de handtekening hele oude pr's zijn van voordat je 'weer' begonnen bent met krachttraining?
Er is ook al vaker gevraagd naar filmpjes, waarvan je gezegd hebt ze te maken. Waarna je van schema veranderde (toeval?) waardoor het leek dat je dus niet zwaar meer zou trainen en iedereen het maar naast zich neergelegd heeft..
Als je nu ook nog zwaar traint, lijkt me dat toch juist iets om te loggen? (En te filmen wat mij betreft, maar dat moet je natuurlijk zelf weten)
Maar het lijkt dat die pr's in de handtekening hele oude pr's zijn van voordat je 'weer' begonnen bent met krachttraining?
Er is ook al vaker gevraagd naar filmpjes, waarvan je gezegd hebt ze te maken. Waarna je van schema veranderde (toeval?) waardoor het leek dat je dus niet zwaar meer zou trainen en iedereen het maar naast zich neergelegd heeft..
Als je nu ook nog zwaar traint, lijkt me dat toch juist iets om te loggen? (En te filmen wat mij betreft, maar dat moet je natuurlijk zelf weten)
kitten
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2013
- Berichten
- 842
- Waardering
- 56
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 83kg
Laatst bewerkt:
MMA freak
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 jun 2012
- Berichten
- 544
- Waardering
- 95
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 110kg
kitten
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2013
- Berichten
- 842
- Waardering
- 56
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 83kg
Tnx! Ben vrij open ja en zou niet weten waarom ik anders zou moeten voordoen. Kracht is leuk en af en toe train ik nog puur op kracht met weinig reps puur om te pieken. Kijken of er winst is geboekt. Zou ik dat alleen doen krijg ik niet mijn droomlijf
lola7815
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 sep 2012
- Berichten
- 837
- Waardering
- 53
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 70kg
ik bedoel helemaal niets verkeerd of als een persoonlijke aanval ofzo, mocht dat zo over komen.
het is gewoon veel onsamenhangende informatie lijkt het..
hier in je log zijn die pr's geen van allen te vinden in elk geval.
de hoogste gewichten die je gelogd hebt, is hier ruim 20-30kg onder zelfs..
wat heeft het voor zin om hier te loggen als je de helft van de trainingen niet vermeld (30kg stappen op oefeningen zijn toch best aantal trainingen) en de rest van de informatie rond trainingen alleen 'meld'..
je ideeën over je aas gebruik heb je bijvoorbeeld ook niet aangepast of uitgelegd na een groot aantal vragen en opmerkingen hierover. niet dat je dat moet ofzo hoor, maar om even mijn punt duidelijk te maken.
je 'meld' dingen, maar verwacht eigenlijk alleen gejuig van de zijlijn en geen opbouwende kritiek of tips.
plus dat je zelf redelijk negatief blijft over alles, geen gejuig bij nieuwe pr's of als er lichaamsgewicht af is.
misschien dat je zelf je log eens achter elkaar moet lezen..
en nog eens, ik bedoel het allemaal goed.. no hard feelings van mijn kant, ik kan alleen nogal kort door de bocht zijn in dit soort dingen..
als je liever hebt dat ik uit je log blijf is dat ook prima, maar neem dan in elk geval wat van anderen aan. je gaat namelijk bijna alle tips en kritiek uit de weg.
het is gewoon veel onsamenhangende informatie lijkt het..
hier in je log zijn die pr's geen van allen te vinden in elk geval.
de hoogste gewichten die je gelogd hebt, is hier ruim 20-30kg onder zelfs..
wat heeft het voor zin om hier te loggen als je de helft van de trainingen niet vermeld (30kg stappen op oefeningen zijn toch best aantal trainingen) en de rest van de informatie rond trainingen alleen 'meld'..
je ideeën over je aas gebruik heb je bijvoorbeeld ook niet aangepast of uitgelegd na een groot aantal vragen en opmerkingen hierover. niet dat je dat moet ofzo hoor, maar om even mijn punt duidelijk te maken.
je 'meld' dingen, maar verwacht eigenlijk alleen gejuig van de zijlijn en geen opbouwende kritiek of tips.
plus dat je zelf redelijk negatief blijft over alles, geen gejuig bij nieuwe pr's of als er lichaamsgewicht af is.
misschien dat je zelf je log eens achter elkaar moet lezen..
en nog eens, ik bedoel het allemaal goed.. no hard feelings van mijn kant, ik kan alleen nogal kort door de bocht zijn in dit soort dingen..
als je liever hebt dat ik uit je log blijf is dat ook prima, maar neem dan in elk geval wat van anderen aan. je gaat namelijk bijna alle tips en kritiek uit de weg.
lola7815
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 sep 2012
- Berichten
- 837
- Waardering
- 53
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 70kg
dat zeg ik dus, toen er kritiek kwam ipv gejuig, zei ze er niets meer over.
en ik snap ook dat het moeilijk is jezelf te verdedigen in zo'n discussie.
en ze zal vast meer verstand van anavar hebben dan de meesten die kritiek gaven, maar er zaten ook een paar goede tips tussen, waar ook niet op in gegaan is.
en ik snap ook dat het moeilijk is jezelf te verdedigen in zo'n discussie.
en ze zal vast meer verstand van anavar hebben dan de meesten die kritiek gaven, maar er zaten ook een paar goede tips tussen, waar ook niet op in gegaan is.
ja nou en? ze mag toch zelf weten wat ze doet en ze hoeft helemaal niks te verantwoorden aan niemand.
lola7815
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 sep 2012
- Berichten
- 837
- Waardering
- 53
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 70kg
Ff een samenvatting van mijn vorige post..
Ik bedoel het niet slecht, maar ik denk dat er emotioneel iets fout zit. Laag zelfbeeld en dit proberen te compenseren met sporten. De houding naar anderen die haar proberen te helpen bevestigd dit ook naar mijn idee. Misschien is dit juist iets om aan te werken, dan volgt dat lichaam automatisch.
Plus dat haar log onsamenhangend is waar IK me enorm aan stoor. Ik lees dingen die ik interessant vind, maar nergens terug kan vinden
Mijn punt wordt toch nooit duidelijk.. Dus ik stop er maar mee.. Welterusten!
Sjors26
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jan 2013
- Berichten
- 6.277
- Waardering
- 1.307
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
Ja nou wordt ie helemaal mooi 
Die kritiek was nogal terecht. Die dosering sloeg nergens op en als ze echt naar 20mg gaat slaat het nog steeds nergens op. Als ze mij niet gelooft is dat tot daar aan toe, maar dat ze het advies van GetXXL ook negeert is natuurlijk vreemd.
Zeker als vervolgens allemaal lichte trainingen volgen. Dat schiet lekker op met Anavar. Slik dan een stevige multi, dat heeft ongeveer evenveel zin.
Even los van de onsamenhangende teksten die eerst ontcijfert moeten worden voor je er ook maar iets van begrijpt.
Als je geen feedback wil hebben, dan moet je niet loggen. Schrijf je je progressie lekker in een dagboekje en heb je van niemand last.
Over die signature-stats zal ik maar voor de lieve vrede niet beginnen
Die kritiek was nogal terecht. Die dosering sloeg nergens op en als ze echt naar 20mg gaat slaat het nog steeds nergens op. Als ze mij niet gelooft is dat tot daar aan toe, maar dat ze het advies van GetXXL ook negeert is natuurlijk vreemd.
Zeker als vervolgens allemaal lichte trainingen volgen. Dat schiet lekker op met Anavar. Slik dan een stevige multi, dat heeft ongeveer evenveel zin.
Even los van de onsamenhangende teksten die eerst ontcijfert moeten worden voor je er ook maar iets van begrijpt.
Als je geen feedback wil hebben, dan moet je niet loggen. Schrijf je je progressie lekker in een dagboekje en heb je van niemand last.
Over die signature-stats zal ik maar voor de lieve vrede niet beginnen
lola7815
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 sep 2012
- Berichten
- 837
- Waardering
- 53
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 70kg
...
Over die signature-stats zal ik maar voor de lieve vrede niet beginnen
:-(
kitten
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2013
- Berichten
- 842
- Waardering
- 56
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 83kg
Rust tussen sets max 10 sec
Borst:
Cable fly
4x14x8kg
Bankdrukken
4x 14x 40 kg
1x65
1x70
1x75
Incline bankdrukken
4x 14x30kg
1x50
1x60
1x65
Biceps:
BB curl 21en
4x14x15kg
L/M/H
Superset non-stop
Bicep curl touw met superset
4x9x 11,25kg
Bicep curl one handed
4x12x3,75kg
Trx
Benen 30sec om en om
Benen 30sec tegelijk
10tellen rust
X 3 hh
Cruchmachine
Supersets
4x10x40kg kort
3x10x40kg lang
40min cardio
Borst:
Cable fly
4x14x8kg
Bankdrukken
4x 14x 40 kg
1x65
1x70
1x75
Incline bankdrukken
4x 14x30kg
1x50
1x60
1x65
Biceps:
BB curl 21en
4x14x15kg
L/M/H
Superset non-stop
Bicep curl touw met superset
4x9x 11,25kg
Bicep curl one handed
4x12x3,75kg
Trx
Benen 30sec om en om
Benen 30sec tegelijk
10tellen rust
X 3 hh
Cruchmachine
Supersets
4x10x40kg kort
3x10x40kg lang
40min cardio
kitten
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2013
- Berichten
- 842
- Waardering
- 56
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 83kg
kitten
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2013
- Berichten
- 842
- Waardering
- 56
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 83kg
Hahahah, voor de meeste hier is dat een stukje vlees in holle kies duwen maar ik kreeg niet meer weg. Wilde wel maar zat tot aan mijn huig. Ik denk omdat het relatief zwaar is zeg maar. Ik eet vrij licht. Mijn ontbijt ( 6eieren waarvan 1met eigeel en noten )kost mij nog steeds steeds moeite omdat het vol voelt.
BP is met spotter. Vind fijn gevoel dat er iemand staat en handen onder stand houdt. Ik wil alleen niet dat hij stang vasthoudt. Dit omdat het mij afleid ofzo en ik wil concentreren op een goede rep
@Nosje; bedankt!
Anavar staat op 20 dus 2 tabletten per X per dag per 9sept
Nu rug trainen.
MMA freak
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 jun 2012
- Berichten
- 544
- Waardering
- 95
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 110kg
