- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 3.090
- Waardering
- 622
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 90kg
Kwarkmixer's log: Nu het echte werk!
- Topic starter Anoniem_1973
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8.945
- Weergaven 374.789
- Volgers 48
- Status
Kandijkoekje
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 sep 2009
- Berichten
- 3.204
- Waardering
- 322
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Rest is cable machine shit (behalve eg press) dat zegt niet zoveel...
Thnx.
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Epic!
Nice baas, zo hoort het. Knallen voor het leven.
Thnx bro's
---------- Toegevoegd om 23:06 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:04 ----------
Thnx beest. Ik wil met deze kuur toch nog wel naar 8x160 zien te komen...
Thnx koekie. Ik blijf me erover verbazen hahaha
---------- Toegevoegd om 23:08 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:06 ----------
hhhm dit is haast de overtuiging voor mij om aas te gaan gebruiken
nette squat natuurlijk! maare zonnebankie pakken?! ga je wedstrijden doen machoman!
Ghehehe... Als jij gaat kuren vreet ik mijn laptop op!
Euhhmmm jah
ik wil een beetje van die bleke huid af ghehehe.... Was het maar zo'n dag dat ik wedstrijd ready was
maja, da's een leuke jongensdroom....
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
live your dream not dream youre life. als jij een wedstrijd wint ga ik op mac os x draaien
Dat zijn wijze woorden. Ik ben een poging aan het wagen. Eerst wat biefstuk op me frame plakken.... (de lijm droogt heel langzaam, dus duurt nog een paar jaar misschien)
Nou, nu ga ik er mijn levenswerk van maken. Jij op OSX, that will be the day!
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
ik verdrink mijzelf liever in kwark dan ik op osx ga draaien
(nu dat we het er toch over hebben: http://www.youtube.com/watch?v=ANMrzw7JFzA)
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
ik hoop ook dan google het waar kan maken en een goed stabiel Functioneel platform neer kan zetten.
het is ook erg flexibel kreeg ik de indruk bij het kijken van de demo
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
Ik zou me daar niet al te druk maken nu je kuurt, je herstelt veel sneller dan natural dus ik zou gewoon 10 weken volgas knallen.
Af en toe ff een extra rustdag kan geen kwaad, maar een week onder failure trainen is een week weggooien nu.
Je kuurt een week of 10, dus je hebt maar 10x de kans om borst te pakken.
Als je een week jack shit doet dan is het nog maar 9x...snap je? Elke training moet 110% zijn.
Alleen blessures, daar moet je voor oppassen...
Brute squatsessie trouwens! Its on now!
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Mja, ik ga nu de 3e week in, de 3e inject gaat er vanavond in. Herstel gaat inderdaad veel sneller, maja...gaat het snel genoeg, ik ben juist bang dat ik ga overbelasten als ik maar door blijf knallen...
Anyway, vandaag ff rustdagje. En die heb ik hard nodig ook...pffff
Morgen weer borst pakken, es ff kijken of ik de kwaliteit op de 90 kan verbeteren.
- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Gewoon blijven knallen man, daarbuiten lekker vroeg de mand in en goed vreten... dan moet het wel goedkomen.
Dat doe ik sowieso eh? Zie wel ff waar het schip strand... Iig luister ik wel goed naar mijn lichaam...
Yo Porterbeest! Hoest ie kerel! Thnx dan je ff komt buurten man
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
hahaha, kep wel een beetje spierpijn, lucht dat wat op dan? hahaa
Thnx Ove. Ik wist wel dat ik op poten flinke vorderingen zou maken. Hoewel ik echt niet van die grote poten heb (naja, ze zijn vrij lang, en daarom lijkt het of ze wat smalletjes zijn) maar ik ben best sterk in de steltjes van me ghehehe
Thnx Ove. Ik wist wel dat ik op poten flinke vorderingen zou maken. Hoewel ik echt niet van die grote poten heb (naja, ze zijn vrij lang, en daarom lijkt het of ze wat smalletjes zijn) maar ik ben best sterk in de steltjes van me ghehehe
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
?
- Lid sinds
- 24 jan 2009
- Berichten
- 8.574
- Waardering
- 912
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 16%
- Status
