Gegarandeerd spierpijn de dag erna!Stop je wel een kurk in je kont!
Joking.
Jazeker, anders duwt die geile bak kwark z`n barbelletje in mijn zweterige anusje
Heb je genoten van je dagje rust? Vandaag is het mijn beurt om te rusten.
Ja dat was ff lekker! Maar vandaag word er weer serieus bodybuilding gedaan!
Es kijken wat ik weer kan neerzetten op de bench!
Goeiemorgen trouwens Peej! Geniet van je rust meid
suc6 kerel
Succes met de bench en de rest van je training!Ja dat was ff lekker! Maar vandaag word er weer serieus bodybuilding gedaan!
Es kijken wat ik weer kan neerzetten op de bench!
Goeiemorgen trouwens Peej! Geniet van je rust meid
Het is er of erg koud, of er gebeurt niet zo bar veel in die bovenkamer van em, met die muts op zijn kop
. PS: niet zeggen dat ik dat gezegd heb hoor, dan plaatst ie waarschijnlijk zijn bovenkamer op mijn neus.ziek filmpje
Het is er of erg koud, of er gebeurt niet zo bar veel in die bovenkamer van em, met die muts op zijn kop
wat een muts
Grappige is dat Kwark de keer dat ik met hem trainde ook net zo brulde
Succes met banken kwarkie!!
Nais lees ik net nu 8x140kg op de squat
Volgens mij om constant spanning op de spieren te houden?bij dat filmpje maken ze constant maar halve repstenminste ze geven zeker geen lockouts. waarom doen ze dat? waarom houden ze de rom zo klein?
wel hardcore btw, en een motivatie booster!
