MuscleMeat

Kwarkmixer's log: Nu het echte werk!

Bezoekers in topic

Status
Niet open voor verdere reacties.

KevvL

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
9 apr 2009
Berichten
3.762
Karma
1.037
Lengte
1m76
Massa
80kg
Vetpercentage
16%
Holy shit dude! 210 DL is echt achterlijk! Morgen eens kijken of ik weer mn 110kg kan pakken, hehe! ****ing 100kg minder dan jij, mofo!
 

Beukwood

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 dec 2008
Berichten
700
Karma
13
Sure dat je BOR's ook echt BOR's zijn? lijken ze niet meer op shrugs aangezien je 2 weken geleden nog 8x 90kg deed?

Die deadlift van 210 heb ik trouwens wel mega respect voor!!
 

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
Holy shit dude! 210 DL is echt achterlijk! Morgen eens kijken of ik weer mn 110kg kan pakken, hehe! ****ing 100kg minder dan jij, mofo!

Ghehehe, joh gewoon doorknallen, die 210 haal jij ook wel over een tijdje :thumbs:

---------- Toegevoegd om 01:59 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 01:57 ----------

Sure dat je BOR's ook echt BOR's zijn? lijken ze niet meer op shrugs aangezien je 2 weken geleden nog 8x 90kg deed?

Die deadlift van 210 heb ik trouwens wel mega respect voor!!

Haha, ja die zijn strict. Maar had vorige keer last van slecht grip. Ze hebben in die gym nogal kloterige barbells, dus heb ik ff magnesium gehaald, en nu kan ik eindelijk tekeer gaan. Dus ik zat nog lang niet op mijn max vorige keer.

Thnx Ruben! :thumbs:
 

Marvin17

Huge Freak
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 jan 2009
Berichten
8.568
Karma
907
Lengte
1m82
Massa
94kg
Vetpercentage
13%
djezus.
je kracht gaat met de training vooruit.
doe mij ook wat van die snoepjes kwark :P
 

Minotaures

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
18 sep 2008
Berichten
12.784
Karma
383
Lengte
1m75
Massa
107kg
Vetpercentage
28%
Damn die Deadlift van jou.. En die BOR ook.. :eek:
 

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%

KEUN

shreddedt
Elite Member
Foto Contest Winner
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
10.793
Karma
1.416
Lengte
1m78
Massa
80kg
Vetpercentage
9%
wtf jij ook nog wakker:roflol:
ik ga slapen nu
 

mikeo26

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
18.140
Karma
1.790
Lengte
1m81
Massa
117kg
gaat lekker bro die deadlift.
die 240 gaat wel lukken aan het eind van je kuur beescht
 

MassFreak

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
22 nov 2007
Berichten
2.800
Karma
132
Lengte
1m68
dikke training weer kwarkie!! potverdomme nu moet ik ook die BOR omhoog gooie bij mij :roflol: ken nie achterblijven he.. maar hoe heb jij je handen handpalme naar voren of achter?
 

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
wtf jij ook nog wakker:roflol:
ik ga slapen nu

Pfff... de zoveelste nacht op rij dat ik slecht slaap. Ik word gewoon om de paar uur wakker, wat een zooi ...zucht...

gaat lekker bro die deadlift.
die 240 gaat wel lukken aan het eind van je kuur beescht

Thnx Mike. Ik ga ervoor! :fire:

dikke training weer kwarkie!! potverdomme nu moet ik ook die BOR omhoog gooie bij mij :roflol: ken nie achterblijven he.. maar hoe heb jij je handen handpalme naar voren of achter?

Ghehehe, speciaal om jou te pesten :evil2: haha
Ik heb ze naar voren. Maar die barbells die wij gebruiken zijn nogal een beetje sjah... k*t zeg maar. Dus gebruik magnesium zodat ik niet wegslip.
 

critmonster

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
18 aug 2008
Berichten
5.394
Karma
448
Pfff... de zoveelste nacht op rij dat ik slecht slaap. Ik word gewoon om de paar uur wakker, wat een zooi ...zucht...

Kan dat door de Test komen? ik heb er geen idee van:)



trouwens, het lijkt me niet echt te helpen wanneer je niet kan slapen om op DBB te komen :roflol:
 

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
Kan dat door de Test komen? ik heb er geen idee van:)



trouwens, het lijkt me niet echt te helpen wanneer je niet kan slapen om op DBB te komen :roflol:

Ach ja, ik leef als een kluizenaar nu eh... ik ga niet uit, ben alleen maar met bodybuilding bezig. 24/7. DBB werkt dan ff goed tegen de eenzaamheid.
 

critmonster

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
18 aug 2008
Berichten
5.394
Karma
448
Ach ja, ik leef als een kluizenaar nu eh... ik ga niet uit, ben alleen maar met bodybuilding bezig. 24/7. DBB werkt dan ff goed tegen de eenzaamheid.

heb je dan geen partner?

ik meende mij toch echt te herrineren van wel?
 

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
heb je dan geen partner?

ik meende mij toch echt te herrineren van wel?

haha, was het maar zo'n dag :sad: maja, vroeg of laat vind ik wel iemand (M/V) die dat aandurft.... haha
 

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%

JOHN OVE

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
3 jul 2009
Berichten
12.904
Karma
1.047
Lengte
1m90
Massa
88kg
gvd kwark , mooi man die 210
ben je tevreden nu met de gewichten i.c.m de snoepjes
ga je nou niet door een barriere heen , en wat doet het fysiek met je?
geen pijntje of zoiets
 

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
56.310
Karma
17.036
Lengte
1m72
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
so hey kerel, wat een lekker brute effort in tha gym.

:thumbs:
 

critmonster

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
18 aug 2008
Berichten
5.394
Karma
448
Jeej... je moet mijn logje toch beter volgen hoor ghehehe, ik ben bi. Sjah, kan er ook niks aan doen :rolleyes:

ik lees 2x per dag de laatste pagina van je logje...soms is het zo volgespamd dat ik dan nog de helft mis :roflol:
 

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
gvd kwark , mooi man die 210
ben je tevreden nu met de gewichten i.c.m de snoepjes
ga je nou niet door een barriere heen , en wat doet het fysiek met je?
geen pijntje of zoiets

Muah, de schouders laten af en toe van zich horen, maar niet veel erger dan voor de kuur...ik doe mijn oefeningen om ze soepel te houden en dat lijkt goed te werken. Fysiek voelt alles wel wat stijver aan, maja, dat is een half uurtje na opstaan wel weer verdwenen.
Wel heb ik een beetje last van mijn aanhechtingen bij mijn onderarmen, die zijn duidelijk een beetje overbelast. Ik zal wat oefeningen doen om de doorbloeding daar wat op gang te houden.

Tevreden ben ik nog niet, hoewel ik er al meer heb uitgehaald dan ik had verwacht. Mijn fysiek reageert er heftiger op dan door de meesten word omschreven. Ik heb overduidelijk spiermassa gewonnen, word tegelijk droger. Acne hou ik onder controle door gewoon af en toe een zonnebankie te pakken. Werkte bij mij vroeger ook al goed.

so hey kerel, wat een lekker brute effort in tha gym.

:thumbs:

Thnx Rob, het begint nu ergens op te lijken ja. Als dat zo doorgaat, kan ik me volgend jaar wel volwaardig bodybuilder noemen. Mijn doelstelling voor dit jaar is al ruim gehaald. Als ik lekker zo door ga, sta ik aan het einde van de kuur op 105kg.
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven