Kwarkmixer's log: Nu het echte werk!

[JOHN OVE]

Nou, net weer wakker geworden, pfffff... neem nog een shake en ga er zo weer in.

Wat ik vergeten was te melden is dat ik Sjaak (aka The Xtralarge) ff aan de foon had. Helaas moet ik jullie melden dat een van de grootheden op DBB, onze eigen Xtra gebanned is van DBB. Nu hebben we weer een icoon minder op DBB. Sjaak, ik ga je missen vriend

Sjakie, ouwe reus, het ga je goed man... snik.... *kwarkie word emo*

Klik om te verkleinen...

niet overdrijven kwarkie
maar idd wel jammer
reden?
of weet je dat niet ?
bedoel je voorgoed trouwens

 

[Anoniem_1973]

squatten op reps is altijd doodgaan vind ik

veel succes bro!

Klik om te verkleinen...

Yeah buddy... Kruipend naar huis morgen ghehehe

hallo.

Klik om te verkleinen...

Haaaaaaiiiiiiiiii

Zeker, ik kwam met aardig gewicht nooit boven de 5 reps omdat ik dat niet gewend wat, ik deed 10 reps woow

Klik om te verkleinen...

Kwarkie will show you how it's done

ti's gewoon dat KT een deel van je leven uitmaakt, en het dus routine is om te gaan.
die routine moet je er gewoon inhouden, dan gaat alles goed.

en daar ben jij goed mee bezig Kwark

Klik om te verkleinen...

Yeah buddy, als ik super huge wil worden, zal ik moeten doorgaan, of ik wil of niet.

 

[Lennart010]

Nou, net weer wakker geworden, pfffff... neem nog een shake en ga er zo weer in.

Wat ik vergeten was te melden is dat ik Sjaak (aka The Xtralarge) ff aan de foon had. Helaas moet ik jullie melden dat een van de grootheden op DBB, onze eigen Xtra gebanned is van DBB. Nu hebben we weer een icoon minder op DBB. Sjaak, ik ga je missen vriend

Sjakie, ouwe reus, het ga je goed man... snik.... *kwarkie word emo*

Klik om te verkleinen...

http://www.youtube.com/watch?v=DeUMKz2be8k

Hij was maar een clown in het wit en het rood (020 shirtje)

 

[Anoniem_1973]

http://www.youtube.com/watch?v=DeUMKz2be8k

Hij was maar een clown in het wit en het rood (020 shirtje)

Klik om te verkleinen...

---------- Toegevoegd om 21:18 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:12 ----------

niet overdrijven kwarkie
maar idd wel jammer
reden?
of weet je dat niet ?
bedoel je voorgoed trouwens

Klik om te verkleinen...

Ik weet het niet... een beetje een mysterie...

@ Xtra: Nou Sjaak, paardelul die d'r rondloopt, laat je me mooi in de steek hierzo tussen al dat gespuis. Ik dacht dat we buddies 4 life waren man. Roid-builders till the end. Maar nee, Sjakie moet weer gebanned worden! Wat moet ik zonder mijn luis in de pels die me af en toe lekker loopt te bashen zodat ik harder mijn best doe?

Hier, weer een k*ttraining gisteren dank zij jou!

 

[Anoniem_1973]

Zo, wie heeft de eer? de 50.000ste bezoeker in mijn log??

 

[MassFreak]

ej kwark met wat voor weegschaal weeg jij je altijd ? welk merk

 

[Skatermarvin]

50000??:d

---------- Toegevoegd om 21:34 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:33 ----------

Waar kun je dat zien?

 

[Anoniem_1973]

ej kwark met wat voor weegschaal weeg jij je altijd ? welk merk

Klik om te verkleinen...

poehh geen idee, gewoon zo'n digitaal orgel. ghehe

50000??:d

---------- Toegevoegd om 21:34 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:33 ----------

Waar kun je dat zien?

Klik om te verkleinen...

in je GebruikerCP staat altijd wanneer er nieuwe berichten zijn in geabonneerde topics, en daar staat het totale bezoekers aantal ook bij.

 

[MassFreak]

zo geval waar een bonnetje uitkomt?

 

[KEUN]

ben ik 50.000

 

[Anoniem_1973]

zo geval waar een bonnetje uitkomt?

Klik om te verkleinen...

haha nee man... je bedoelt zeker die dingen die je vet meten? nee man, daar geloof ik niet in. Kep gewoon zo'n huis, tuin en keuken ding om me te wegen, en af en toe laat ik een 4-punts meting doen. Voor mijn kuur stond ik op 16% ik ben nu wel droger denk ik, want ik heb mijn 6-pack terug! Yeahhhhh!

---------- Toegevoegd om 21:50 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:49 ----------

ben ik 50.000

Klik om te verkleinen...

Nope, hij staat op 49.996

 

[KEUN]

rustdagje vandaag chris?

 

[MassFreak]

ooow ja ik doe het op de sportschool laten meten ik ga ook een huis tuin en keuken schaal halen ben ik meschien ook wat zwaarder op haha

 

[Anoniem_1973]

rustdagje vandaag chris?

Klik om te verkleinen...

Jup, ff niks, naja.... beetje curlen nog zo ghehehe jewaitzelluf.... beetje freaken voor de spiegel ghehehe

ooow ja ik doe het op de sportschool laten meten ik ga ook een huis tuin en keuken schaal halen ben ik meschien ook wat zwaarder op haha

Klik om te verkleinen...

hahaha, daarom heet je dus massfreak. hahaha
Damn, en massa heb je kerol, die gunz van jou zijn goed freaky ghehehe

 

[X.]

Ja dat moet ik vaker doen is een paar dagen hier niet lezen, damn wat moet je dan terugbladeren

Mooie hoogtepunten op die rugtraining iig en niet gaan zeiken als je niet elke volgende week weer 10kg erbij op kan doen he

Over XL, het zat er denk ik al een beetje aan te komen hij zat wel erg hard te roidrellen de laatste tijd... Mja is wel jammer kon voor die periode wel graag de posts van hem lezen.

 

[Sue]

Hey! Is je 6-pack trug van geweest?

 

[Lennart010]

Jo ik heb me supps binnen Supp-rage Supp-rage Supp-rage

 

[critmonster]

waar blijft de volgende training bro?

 

[Anoniem_1973]

Nou. Hij komt eraan ik zit nu in de bus net klaar met training... De bruutste tot nu toe ghehehe...

Eerst ff naar huis ik ben helemaal naar de klote..

 

[critmonster]

Nou. Hij komt eraan ik zit nu in de bus net klaar met training... De bruutste tot nu toe ghehehe...

Eerst ff naar huis ik ben helemaal naar de klote..

Klik om te verkleinen...

hahaha, ik kijk er naar uit bro!