XXL Nutrition

Kwarkmixer's log: Nu het echte werk!

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Goed dat je wel wat gedaan hebt man :thumbup:
 
lekkere deload! kop op chris!!!
 
geen slechte training naar wat blesure leed.

ALtijd moeilijk om dan door te zetten! Nog veel last momenteel?
 
Toch lekker getraind ondanks je blessure.
Fijn weekend!
 
Alsnog bankdruk je meer dan 90% van DBB.. ik zeg top training! :thumbs:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.227
Goed dat je wel wat gedaan hebt man :thumbup:

lekkere deload! kop op chris!!!

Thnx boyz ;)

geen slechte training naar wat blesure leed.

ALtijd moeilijk om dan door te zetten! Nog veel last momenteel?

Thnx beest. Ja, ik heb nog flink last, maar het gaat... Eens kijken wat ik vandaag nog kan itrichten...

Toch lekker getraind ondanks je blessure.
Fijn weekend!

Jij ook fijn weekend Peej ;) :kiss:

Alsnog bankdruk je meer dan 90% van DBB.. ik zeg top training! :thumbs:

Thnx Jaap, :kiss:
 
3x15x60kg incline benchen is toch netjes chris! heb je 20reps trouwens bij die db-curls gemaakt of 20 totaal is 10 p.hand.

thank god ben je weer back on track!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.229
3x15x60kg incline benchen is toch netjes chris! heb je 20reps trouwens bij die db-curls gemaakt of 20 totaal is 10 p.hand.

thank god ben je weer back on track!

nee, 20 per hand ;) muah, back on track is een groot woord... maar het gaat aardig... Thnx Koenski.
 
nee, 20 per hand ;) muah, back on track is een groot woord... maar het gaat aardig... Thnx Koenski.
ziek! ik haal 10-12 met moeite, omdat me onderarmen gewoon verzuren zelfde liedje met front-raises maar dat was je al bekend.

njah gelijk, kon beter zeggen dat er weer gebeukt word;)
wat zijn je plannen komende dagen chris?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.231
Morgen schouders en beetje rug doen.Voor zover er rug valt te doen, moet ff kijken wat er allemaal mogelijk is. Misschien als ik zin heb ook een rondje fietsen :p cardio ook weer ff back in the game, bodyfat begint iets op te lopen weer...

Maandag dan weer de wieltjes, eens kijken of ik een tandje bij kan zetten...
Ik blijf voorlopig wel hoog in de reps, wat me eigenlijk wel bevalt.
 
Rustig aan Albert Verlinde van DBB, succes in ieder geval.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.240
  • Like
Waarderingen: Sue
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Terug
Naar boven