Fitness Seller

Kwarkmixer's log: Nu het echte werk!

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.242
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.244
Ove zei:
aha spiertje gescheurd
ik beantwoord mijzelf maar ;)
is het te doen kwark
kan je om de spier heen trainen
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Hahaha, kijk... Jij let tenminste op ghehehe :p

muah, het valt tegen, ik voel hem bijna bij elke oefening wel. Maja... Komt wel goed denk ik...
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.247
Zo, het is weer eens porno-zondag hoor... ik dacht, iedereen is wel aan het carnavallen hierzo, maar het tegendeel is waar... en da's goed voor kwarkie, kom ik ook nog eens van mijn load af :p

Strakkies moe maar voldaan weer naar huis, ff helemaal nokkie vol vreten beetje bank hangen en morgen er weer tegenaan. Op het werk EN in da gym :p
 
  • Like
Waarderingen: X.
Gaat weer goed hier dus? :)
Incline van laatst was ook goed hoor, zelf kom ik daar nog lang niet aan!

Kalm aan doen en zie de bigger picture, en je breekt de magische 100kg wel.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.249
markrot zei:
Gaat weer goed hier dus? :)
Incline van laatst was ook goed hoor, zelf kom ik daar nog lang niet aan!

Kalm aan doen en zie de bigger picture, en je breekt de magische 100kg wel.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


Dat zijn bemoedigende woorden Mark, thanks gab.
Ik wil eind dit jaar toch wel op de 105 kg zitten, minimaal!! Dus dat wordt flink hard doorwerken dan eh...

Ik merk trouwens wel, dat mijn lichaam dankbaar gebruik maakt van de rust. Moet ook zeggen dat dat harde buffelen de laatste tijd z'n tol heeft geeist. Ach, het is nu precies 1 jaar dat ik bodybuilding doe, ik mag toch niet ontevreden zijn met de resultaten dacht ik zo... :thumbs:

Nu zien dat er flink definitie op komt, dusa voorlopig lekker op de 15 reppers zitten, en daar groei je ook nog op dus kwarkie komt wel goed!!
 
Top dat je opknapt man, binnenkort weer keihard trainen! :klink:
 
KwarkMixer zei:
Dat zijn bemoedigende woorden Mark, thanks gab.
Ik wil eind dit jaar toch wel op de 105 kg zitten, minimaal!! Dus dat wordt flink hard doorwerken dan eh...

Ik merk trouwens wel, dat mijn lichaam dankbaar gebruik maakt van de rust. Moet ook zeggen dat dat harde buffelen de laatste tijd z'n tol heeft geeist. Ach, het is nu precies 1 jaar dat ik bodybuilding doe, ik mag toch niet ontevreden zijn met de resultaten dacht ik zo... :thumbs:

Nu zien dat er flink definitie op komt, dusa voorlopig lekker op de 15 reppers zitten, en daar groei je ook nog op dus kwarkie komt wel goed!!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Nouja, pas als de pics er komen kunnen we conclusies trekken he ;)
(wanneer komen ze?)
 
Oeps, beginnen mijn ogen me ook al dwars te zitten :o

Sterkte met je blessure Kwark, 15 reppers zijn ook killing............
 
Laatst bewerkt:
eind van dit jaar - bedoel je dan kalenderjaar? hoeveel vvm denk je nou gewonnen te hebben in je eerste jaar?

105 is een mooi streven kwark - na m'n cut kom ik je wel weer inhalen ;)
 
Damn nais 105kg is een mooie streef!:D
 
Gdamn, 105kg at 12% bf? Wat een beest ben je dan, Kwark!

Succes met je herstel en ik denk dat je na nog een jaar trainen wel eens events zou kunnen gaan trainen ... :D
 
Kwark, update ons eens even over je situatie! (gezondheid / trainingen / liefdesleven)

:heart:
 
:roflol:
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

hyperNO
Keep it simple log
2
Reacties
37
Weergaven
3.253
AK
A
Dylan97
  • Gesloten
Dylan's beginnerslog (lean bulk)
Reacties
5
Weergaven
544
Dylan97
Dylan97
Rockwell_
Bigger By The Day (Log)
Reacties
18
Weergaven
2.981
Rockwell_
Rockwell_
hk95
HK's log
2
Reacties
22
Weergaven
3.572
hk95
hk95
Buffster
2021 Doel 1: 400kg totaal op BP/SQ/DL
16 17 18
Reacties
347
Weergaven
27.147
Buffster
Buffster
Terug
Naar boven