- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Top dat je opknapt man, binnenkort weer keihard trainen!
Jup, strakkies weer 15-reppers doen... beetje schouders en armpies denk...
Nouja, pas als de pics er komen kunnen we conclusies trekken he
(wanneer komen ze?)
Als juliie mij met karma volspuiten, zal ik er eens over nadenken nieuwe pics te schieten
Oeps, beginnen mijn ogen me ook al dwars te zitten
Sterkte met je blessure Kwark, 15 reppers zijn ook killing............
Had je ff een vastloper, Jerney? Wahaha... dit is kwarkie z'n loggie meid... LOL
+1000
eind van dit jaar - bedoel je dan kalenderjaar? hoeveel vvm denk je nou gewonnen te hebben in je eerste jaar?
105 is een mooi streven kwark - na m'n cut kom ik je wel weer inhalen
Hoeveel precies weet ik niet, maar ik stond precies een jaar geleden op 76 kilo en een shitload aan vet (rond mijn buik vooral, denk zo 16-17%, misschien zelfs meer)
Maar kep toch wel meer dan 20 kilo biefstuk geplakt in 1 jaar... believe it or not... ik ben zelfs droger dan vorig jaar
Damn nais 105kg is een mooie streef!
Jup, en dat gaat me lukken!! RAWWWRR!!
Gdamn, 105kg at 12% bf? Wat een beest ben je dan, Kwark!
Succes met je herstel en ik denk dat je na nog een jaar trainen wel eens events zou kunnen gaan trainen ...
Thnx Sigi! Wie weet sta ik in 2011 op het podium
Kwark, update ons eens even over je situatie! (gezondheid / trainingen / liefdesleven)
Gezondheid: K*t.
Trainingen: Heel k*t.
Liefdesleven: Zoveel k*t heb ik in 1 dag nog niet gezien!! DAMMMNNN!
Ondanks dat ik je niet persoonlijk ken geloof ik je op je woord
HAHAHAH!
gister meldde hij mij dat zn lul er bijna afviel. dus dat zit wel snor volgens mij
Jup....
ijsblokjes op me zak vandaag....
