- Lid geworden
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.985
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
Ga ik regelen, kunnen jullie me ffies uitlachen haha
Kom maar dan, heb wel zin om even te lachen
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Ga ik regelen, kunnen jullie me ffies uitlachen haha
hhhm het hardcore gehalte valt me tegen.... dit is voor mij nog zelfs een onder gemiddelde training....
wel veel voor de borst man
over morgen beter
zo slecht is het nog niet, zeker niet na ff off te zijn.
gewoon verder doen, en volgende week weer er keihard tegenaan.
je hebt het ZEKER in je.
Ik vind het sowieso pittig om schouders na borst te doen. Dan kan ik nooit meer voluit, zijn de schouders al redelijk kapot van borst trainen, net als de triceps. Misschien kun je per spiergroep, 1 oefening rammen, andere 2 of 3 zoals hierboven doen. Dus bijv. BP even flink ertegenaan, en met wat er over is van de borst de andere oefeningen Bodybuilding style aanpakken.
Maar het is wel een beetje vroeg om ervan terug te komen zou ik zeggen. Je komt net 'terug', en je hebt nog maar 2 trainingen achter de rug van je nieuwe aanpak...
Hmm.. koop een ipod.. download serieuze alles naar de klote muziek.. en koop een pot crack ?
toch kwestie van wennen, juist ook wel goed om even iets te doen wat je liefst doet en waar spieren wellicht gewend aan geraakt zijn. Desnoods geef je het maar 5 of 6 weken, heb je toch even wat anders gedaan, spieren door elkaar geschud.
Vond mijn schema in het begin ook niets, train ook liefst 1 grote spiergroep per keer, maar merk na een paar weken wel resultaat, plus dat ik merk dat mijn conditie beter wordt... zodra uitdaging er uit is en verveling toeslaat, op naar nieuw schema.
Ey, was da nou met die foto's?
WTF man.. 16000 nummers .. misschien voor deze trainingen een shakie voor de motivatie..of is het zo dat je na een poosje niet meer zo heel erg het effect voelt ?
Ik ga in ieder geval slapen.. ik sterf van de rugpijn ,, ik haat mezelf en me rug
euhhhm jaaa..... ik bleef maar kramp houden, en dat was me aan te zien haha.... zag er net uit alsof ik door een tram was aangereden, en die rijden hier niet eens, kan je nagaan!
Van de week post ik ze echt.... erewoord....
Daarna ga ik lekker achterover zitten met een zak popcorn
WTF man.. 16000 nummers .. misschien voor deze trainingen een shakie voor de motivatie..of is het zo dat je na een poosje niet meer zo heel erg het effect voelt ?
Ik ga in ieder geval slapen.. ik sterf van de rugpijn ,, ik haat mezelf en me rug
no waybij deze is de popcorn uit je handen geslagen! Trainen jij! Door de kramp heen!
Slaap lekker iig! Ik haat mijzelf ook, en mijn benen haten mij ook, zo te voelen haha
---------- Toegevoegd om 23:35 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:33 ----------
Okee dan.... Ik ga donderdag of vrijdag een nieuwe poging wagen waardige foto's te maken....
Gelukkig zijn dit soort trainingen wel geschikt daarvoor.... krijg er een kk dikke pomp van.... o jee, dat schept verwachtingen hahaha