Fitness Seller

Kwarkmixer's log: Nu het echte werk!

Bezoekers in topic

Status
Niet open voor verdere reacties.

Anoniem_1985_2

Freaky Bodybuilder
Foto Contest Winner
+15 jaar member
Lid geworden
2 apr 2003
Berichten
5.432
Karma
134
Goed....

De training dan maar (grafzooi... Moet nu op me iPhone)

als mijn kop niet vast zat vergat ik die ook nog training

mentaliteit: als je me zo blijft aankijken, doe ik je wat rawrrr!eten: matig
weegschaal: 97,6

!

Roid rage slaat toe? :p
 

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
Het is niet eerlijk.

leven is niet eerlijk :rolleyes:

Verschil mot er wezen hehehe :evil2:

---------- Toegevoegd om 00:36 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 00:34 ----------

En zo hoort het! Lekker bezig Kwark.


Nette training ;)

Dank u :bow:

---------- Toegevoegd om 00:37 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 00:36 ----------

Zo oneerlijk om te lezen.:fuu:

Eigenlijk niet zoveel gedaan afgelopen dagen behalve zonnen, trainen, ps3-en,beetje huishouden en veel slapen.;)
Daar komt het in grote lijnen op neer.:roflol:

Jij bent bezig met een hapje scoren zeker? :p

hehehe... geen commetaar :roflol:

---------- Toegevoegd om 00:46 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 00:37 ----------

enigste waar ik nog naar kijk is je mentaliteit op dat moment, de training is toch elke keer absurt!

hehehe

Blegh. Ik wou dat mijn gym vandaag ook open was. :(

Joh, morgen weer een dag ;)


Kwark is maffuh. slaap lekker allemaal!
 

slopert

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
14 jun 2009
Berichten
104
Karma
3
Lengte
1m90
Massa
127kg
Vetpercentage
> 50%
Is een plezier om je log te lezen, gaat de goede kant op. Voedingschema is hardcore man als je hieraan kunt houden elke dag petje af.
 

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
56.310
Karma
17.036
Lengte
1m72
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
dat ziet er weer stevig uit Kwarkmans ! Gaat lekker kerel !
 

Anoniem_1988

*Account gesloten door gebruiker*
+10 jaar member
Lid geworden
17 mei 2008
Berichten
3.980
Karma
637
Lengte
1m74
Massa
64kg
Dat klopt. Doe ik bewust niet meer in deze gym anders gaat die k*t manager weer lopen kankeren...
Nog 1 week in deze godverlaten k*t gym van fitness first en dan weer naar mijn ouwe vertrouwde stekkie bij essbra.

Daar ga ik weer deadliften. En ik ga meteen voor de 250 dus dan weten jullie dat alvast gnah gnah :evil2:

thnx. Jij bent pas een beescht!

Wowwww ben benieuwd :D :D :D (-> filmpje :eyebrow:?)

BTW Nice training verder :D
 

Tymen

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
10 feb 2009
Berichten
15.553
Karma
1.077
Lengte
1m78
morgen :D

bijna alweer weekend :)
 

bezi

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
17 mrt 2010
Berichten
529
Karma
62
Lengte
1m91
Massa
102kg
Zo is weer tijdje geleden, heb het hele weekend geen pc gezien, dus kon drie pagina's log doornemen. Had ik weer even wat om de tijd mee te doden op me werk:P

ziet er weer verdomde goed uit haha.
wat staat er vandaag op het programma?
 

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
Is een plezier om je log te lezen, gaat de goede kant op. Voedingschema is hardcore man als je hieraan kunt houden elke dag petje af.

dat mag ik toch hopen haha, welkom in dit chaos log hehe

dat ziet er weer stevig uit Kwarkmans ! Gaat lekker kerel !

ach rob je mot toch wat als je je zit te vervelen thuis? :D
 

Anoniem_1973

Account beëindigd door gebruiker
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2009
Berichten
8.393
Karma
841
Lengte
1m79
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
Wowwww ben benieuwd :D :D :D (-> filmpje :eyebrow:?)

BTW Nice training verder :D

Goeiemorgen schoonheid!
Met of zonder MM en oerbrul? In mijn ouwe gympie kan het gelukkig weer :eyebrow:

morgen :D

bijna alweer weekend :)

Man, de week begint net en hij zemelt weer over weekend... :roflol:

Zo is weer tijdje geleden, heb het hele weekend geen pc gezien, dus kon drie pagina's log doornemen. Had ik weer even wat om de tijd mee te doden op me werk:P

ziet er weer verdomde goed uit haha.
wat staat er vandaag op het programma?

Thnx gab ;) Hoef je je niet te vervelen.... toch 2 trainingen tegengekomen eh? hehehe
Mot ff kijken wat ik ga doen, ben een beetje low energy momenteel... als dat bijtrekt ga ik schouders verkrachten en wat buik doen...
 

MassFreak

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
22 nov 2007
Berichten
2.800
Karma
132
Lengte
1m68
mooie training weer gab gaat goed zo te zien :D whehe w88te duurt lang Grrrr
 

JOHN OVE

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
3 jul 2009
Berichten
12.899
Karma
1.044
Lengte
1m90
Massa
88kg
ben je nou procentueel gezien erg vooruit gegaan
welke oef springen er bijv bovenuit
 

Loo

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
11 okt 2004
Berichten
15.711
Karma
665
Verdomme goed sterk baas, ben benieuwd naar je pics man!

Wat ben je van plan vrijdag te trainen eigenlijk?
 

grotesjaak

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
22 sep 2008
Berichten
6.461
Karma
426
Lengte
1m83
Massa
100kg
haha - dat zou wel gruwelijk zijn kwark - 250 DL neerzetten vrijdag!
 

mikeybb

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
18 jul 2007
Berichten
696
Karma
48
Lengte
1m77
Tja dat zei die :) zien wel of dat gaat gebeuren na zolang niet gedeadlift te hebben maargoed :)
 

PatrickvH

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
31 jul 2006
Berichten
4.554
Karma
342
Lengte
1m85
250 deadliften is een mooi doel, maar zit er niet in denk ik.
Zwaarste wat je pakt is nu 140 kg met BOR's geloof ik?

Verschil van 110 kg waar je gripkracht helemaal niet meer op berekend is na zo lang niet lifte op extreem zware gewichten.

Suc7 iig :thumbs:
 

Lennart010

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
27 jun 2009
Berichten
7.432
Karma
608
Lengte
1m96
Massa
99kg
250 deadliften is een mooi doel, maar zit er niet in denk ik.
Zwaarste wat je pakt is nu 140 kg met BOR's geloof ik?

Verschil van 110 kg waar je gripkracht helemaal niet meer op berekend is na zo lang niet lifte op extreem zware gewichten.

Suc7 iig :thumbs:

Hij gebruikt straps volgens mij
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven