- Lid geworden
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.678
- Waardering
- 33.592
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- > 50%
Veel plezier vandaag
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Jeeeep, dankjeeee. Mijn favoriete cheat zit me nu aan te kijken: broodje met truffelmayo en ontbijtspekVeel plezier vandaag
Wat zeggen we dan ? YEaaaahhhhhhhhhh Budddddyyyy Light weight aint nuthin but a peanutZOOOO, kneiterchille training gehad nadat ik gisteren heel rustig aan heb gedaan en vooral lekker gegeten heb. Ik vind het ook absoluut niet erg dat ik vandaag weer terug op mijn oude vertrouwde voedingsschema zit, al moet ik wel zeggen dat ik vandaag even ga kijken en de boel wil omgooien. Niet qua kcal of macro-verhoudingen, maar ik wil graag even weer wat andere dingetjes eten.
Vandaag de laatste training van de wekelijkse cyclus gehad, komt ieeeee:
Zondag 18 november - WK46-PULL-B
Deadlift (gingen vet noice vandaag, maar wil mezelf volgende week graag filmen om te kijken naar mijn techniek)
2x10x40kg
1x8x50kg
2x5x60kg
3x5x65kg (kleine mijlpaal, dit. )
YEAH BUDDYWat zeggen we dan ? YEaaaahhhhhhhhhh Budddddyyyy Light weight aint nuthin but a peanut
Yesss, cheatday was wel echt geslaagd hahaha.Lekkere training weer en zo te lezen/zien genoten van je cheatday
Lifts filmen is altijd leuk en goed om jezelf te verbeteren. Denk dat je ook wel veel hebt aan tips van wovano . Trainen jullie veel samen?
Dude, als je je log oppakt ben ik sowieso van de partij hoor! Lekker bezig, Azzy!high five, ik trok vandaag 5x 200 en 3 x 225 op de trapbar ^^ mogelijk ga ik mijn log ook weer oppakken
Haha why?De luxe van drie sportschool abonnementen
Met mijn schouderblessure kan ik helaas niet meer bankdrukken maar mijn oorspronkelijke gym is geweldig op de borstapparatuur na. Die is echt waardeloos. Daarom nog een abonnement bij een andere hardcore gym. Die is overigens vrijwel alle feestdagen open. Het derde abonnement is bij basic, handig voor een weekendje weg of een 24/7 vestiging in de buurt.Haha why?
Mwoa, het valt me mee vandaag. Er komt een stijf gevoel in mijn billies en quads op, dus het zal morgen pas écht lachen worden. Dan kan ik lekker als een bejaarde op het toilet gaan zitten, terwijl ik me aan de deurklink vasthoud hahaha.Flink geknald Annie! Hoe gaat het zitten vandaag?
Klopt..de dag erna is inderdaad net nog wat meer genietenMwoa, het valt me mee vandaag. Er komt een stijf gevoel in mijn billies en quads op, dus het zal morgen pas écht lachen worden. Dan kan ik lekker als een bejaarde op het toilet gaan zitten, terwijl ik me aan de deurklink vasthoud hahaha.