Lenn
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 6.498
- Waardering
- 79
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 83kg
ooit al je huidig PR squat en huidig PR deadlift in 1 training gedaan?

normaal gezien 2.5kg maar ik ga elke keer 5kg verhogen. Denk dat je niet superveel merkt van 2.5kg op squat/deadlift. Bench is om de 2 weken dus dat moet ook wel lukken.



