Fitness Seller

Lenn's trainingslog

Yep, nu diggen die chickies mij weer jwtz :D
 
Leuke pic lenn :D, en wat is je netlog?
 
Dikke armen heb jij man!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.787
Texas Method Week 2 Dag 1

Full squat
5x5x95kg

Bench press
5x5x70kg

Pendlay row
5x5x70kg

Dippen
3x5xBW+12.5kg

Chinnen
3x5xBW+5kg

Alles gelukt, was wel heel zwaar imo voor op een morgend. :o
 
netjes hoor :) lijkt me ook wel leuk schema om eens te doen.
 
Goeiemorgen!!! :wl:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.791
:roflol: thnx allen. :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.795
Texas Method week 2 dag 2

Front squat
3x3x75kg

Military press
3x3x50kg

Pendlay row

3x3x70kg

Alles gelukt!

half uurtje trainen.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.796
WTF ik bibber helemaal, kom net onder de douche uit, weet niet hoe dit kan? Komt dit door het weer ofzo? Heb net m'n whey shake uit? ???
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.798
Lekker snel klaar Lenn.
En lukken die front squatten een beetje?

het is heel moeilijk om met een juiste houding onder de barbell te gaan staan als ik de barbell uit het rek wil halen. het rek is namelijk niet gemaakt om te frontsquatten blijkbaar, er zit een horizontale balk in de weg.
 
WTF ik bibber helemaal, kom net onder de douche uit, weet niet hoe dit kan? Komt dit door het weer ofzo? Heb net m'n whey shake uit? ???

Kan wel door het weer komen. Heb ik ook wel eens als ik voor dat ik begon te trainen al moe was. Na de training en soms zelfs tijdens te training bibber ik dan;)
 
Hoe hou jij de barbell bij het front squaten?
 
Terug
Naar boven