Fitness Seller

Lenn's trainingslog

Je blijft met PR's strooien he.....


Netjes Lenny.

You bastard;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #529
Rug

Lat pully wide grip
10x60kg
10x65kg
10x70kg
5x75kg (PR)

Deadlift
10x100kg
10x110kg
3x130kg (PR)

Bent-over row
10x50kg
10x60kg
7x70kg
2x80kg (PR)

Seated cable row (gewichten en herhalingen per arm)
10x50kg
10x60kg
7x70kg
5x75kg (PR)

Lat pully close grip
10x60kg
10x65kg
10x70kg
5x75kg

Buik komt morgen!!

Ben nog eens op de weegschaal gaan staan en het gewicht is van 76kg naar 78.5kg gegaan in 2-3 weken!
 
Nais...
 
:rolleyes:


[afbeelding niet meer beschikbaar]


:roflol: :roflol: :roflol:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #539
Heb net wat zitten meten en dit zijn de resultaten in koude toestand:

biceps: 36/37cm
borstomtrek: 101cm
benen: 63/64cm
kuiten: 43cm

M'n kuiten zijn van aard al groot, tis niet dat ze enorm snel groeie ofzo, ze zijn gwn altijd al zo geweest. :D
 
Lenn zei:
Heb net wat zitten meten en dit zijn de resultaten in koude toestand:

biceps: 36/37cm
borstomtrek: 101cm
benen: 63/64cm
kuiten: 43cm

M'n kuiten zijn van aard al groot, tis niet dat ze enorm snel groeie ofzo, ze zijn gwn altijd al zo geweest. :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

gaat goed jonkie!

en je hoofdomtrek? :roflol:


:p
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

M
Trainingslog road from 91.3kg - 65kg and back to 80 kg.
2 3
Reacties
56
Weergaven
4.432
MiniiBuilder
M
I
Ikstart - trainingslog 5x5 ice cream log
Reacties
3
Weergaven
772
Ikstart
I
Gaaf
Trainingslog - Gaaf
Reacties
9
Weergaven
668
Gaaf
Gaaf
Cman
Cman trainingslog - Quitting is not an option!
41 42 43
Reacties
854
Weergaven
28.142
Cman
Cman
A
trainingslog bacardi
Reacties
1
Weergaven
610
Hell93
H
Terug
Naar boven