Lenn
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 6.498
- Waardering
- 79
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 83kg
Lenn's trainingslog
- Topic starter Lenn
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.549
- Weergaven 114.453
- Volgers 44
-
- Tags
- log training trainingslog
- Lid sinds
- 24 mrt 2007
- Berichten
- 11.633
- Waardering
- 224
Lenn
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 6.498
- Waardering
- 79
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 83kg
t*ring wat een signature kereltje. moeten dat nou in iedere post van je lezen
Zat zelf ookal te denken dat hij te groot is. Zal het er maar terug uithalen.
- Lid sinds
- 19 mrt 2006
- Berichten
- 3.974
- Waardering
- 2
t*ring wat een signature kereltje. moeten dat nou in iedere post van je lezen
Eindelijk iemand die het opmerkt 
Lenn
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 6.498
- Waardering
- 79
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 24 mrt 2007
- Berichten
- 11.633
- Waardering
- 224
Lenn
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 6.498
- Waardering
- 79
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 83kg
Borst, biceps
Bench press
10x55kg
10x65kg
7x75kg
2x85kg
Incline bench press
10x40kg
10x50kg
9x60kg (PR)
1x70kg (PR)
Decline bench press
10x60kg
7x70kg
1x80kg
Cable crossover (gewicht en herhalingen per arm)
12x15kg
12x25kg
4x30kg (PR)
EZ barbell curl
12x27.5kg
10x35kg
5x40kg (PR)
dumbbell curl (gewicht en herhalingen per arm)
10x14kg
10x16kg (PR)
4x18kg (PR)
Cable curl (gewicht en herhalingen per arm)
10x25kg
10x30kg
5x35kg (PR)
Bench press
10x55kg
10x65kg
7x75kg
2x85kg
Incline bench press
10x40kg
10x50kg
9x60kg (PR)
1x70kg (PR)
Decline bench press
10x60kg
7x70kg
1x80kg
Cable crossover (gewicht en herhalingen per arm)
12x15kg
12x25kg
4x30kg (PR)
EZ barbell curl
12x27.5kg
10x35kg
5x40kg (PR)
dumbbell curl (gewicht en herhalingen per arm)
10x14kg
10x16kg (PR)
4x18kg (PR)
Cable curl (gewicht en herhalingen per arm)
10x25kg
10x30kg
5x35kg (PR)
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
Lenn
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 6.498
- Waardering
- 79
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 83kg
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.570
- Waardering
- 71.499
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Lenn
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 6.498
- Waardering
- 79
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 83kg
nice jonkie
Heb me goed geamuseerd in de gym. De tv naast me stond op TMF en het was net This is LA baby.. Pornsets bezoeken.
toto844
Cool Novice
- Lid sinds
- 13 dec 2005
- Berichten
- 131
- Waardering
- 2
Heb me goed geamuseerd in de gym. De tv naast me stond op TMF en het was net This is LA baby.. Pornsets bezoeken.
Haha indd en dat al zo vroeg op de avond, waar gaat dat naartoe
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
Lenn
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 6.498
- Waardering
- 79
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 83kg
Haha indd en dat al zo vroeg op de avond, waar gaat dat naartoe
Nog lang zitten kijken??
Tmf dat is toch ook de zender waar alle BrEeZaHssss naar kijken?
Wij zetten het op om muziek te luisteren, breezertje.
maar toen was er net geen muziek op 
kane
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 aug 2004
- Berichten
- 7.973
- Waardering
- 541
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 24 mrt 2007
- Berichten
- 11.633
- Waardering
- 224
Lenn
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 6.498
- Waardering
- 79
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 83kg
t*ring wat een nette bench kereltje. Gaat echt hard nu
Thnx kerel!! Ik hoop voor 2008 1x90kg te benchen.
Lenn
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 6.498
- Waardering
- 79
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 24 mrt 2007
- Berichten
- 11.633
- Waardering
- 224
Thnx kerel!! Ik hoop voor 2008 1x90kg te benchen.
Moet imo prima lukken.
Niet te hard trainen, dadelijk haal je me nog in
Lenn
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 6.498
- Waardering
- 79
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 83kg
Moet imo prima lukken.
Niet te hard trainen, dadelijk haal je me nog in
Hehe. Wacht maar tot ik moet overschakelen op los benchen. Dan daalt het wel weer 15kg.
