Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Als ik 160 als pr heb, wil dat niet zeggen dat ik 2x150 ook zomaar ff doe. Daarbij heb ik naar die 160 toegewerkt, was echt als maxen bedoeld, dit was meer een extra setje om te kijken waar ik sta.
kijken waar je staat is natuurlijk altijd prima doe ik ook wel met reps. Had eerder een antwoord verwacht van dan kan ik makkelijker mijn max aantal herhalingen terug lezen als ik dat wil, maar ik blijf het maf vinden dan..ik doe liever 1x160 als 'maar' 2x150 bijv. Ik begrijp dat jij in dit geval na je blessure even wil checken maar ik lees dit soort shit vaker.of is dit een ego ding van jullie powerlifters?
Een pr is een pr, klaar. En de tijd dat ik pr's ga pakken moet nu langzamerhand weer aanbreken, want anders word ik boos, heel boos!
En de tijd dat ik pr's ga pakken moet nu langzamerhand weer aanbreken
Dips zijn erg zwak. Heb je misschien zwakke triceps? Die je ook bij BP de kop kosten? Waar fail je?
ik vind zijn bench nog niet zo zwak en uit verhouding, maar misschien komt dat dan ook omdat ik niet kan fatsoenlijk in verhouding kan benchen wat is een normale verhouding eigenlijk wie kan een richtlijn geven?
Z'n bench is ook niet zwak, maar hij wil em omhoog. Dan moet je kijken naar zwakke punten en die verbeteren. Als ik z'n dips zie zou ik zeggen dat het misschien wel is triceps kracht kan zijn. Verhoudingen etc weet ik ook niet.
Ik vraag het maar nog een keer, waar fail je? Dat je zegt dat het aan je schouders ligt kan mss wel kloppen want als ik het me goed herinner waren je MP's ook niet zo hoog. Meer OHP pressen dan. Ladders op OHP hebben voor mij wonderen gedaan, mss bij jou ook.