- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.668
- Waardering
- 23.837
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Ik zou idd ook een andere opinie/verwijzing vragen, ter bevestiging of uitsluiting van het genoemde. En ook die nieren dan even laten checken.
Contest Log Let's bulk up a little
- Topic starter imnewhere
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 872
- Weergaven 51.921
- Volgers 32
-
- Tags
- bulk
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.000
- Waardering
- 18.467
- Lengte
- 1m68
Je geeft aan verhoogde hoeveelheid bloed in je urine. Ook zeg je tijdens bloed en urine onderzoek. Zijn nierfuncties in het bloedonderzoek toen ook meegenomen? Creatinine,ureum? En weken deze ook af?
Was er ook een eiwitmeting op de urine gedaan?
Bloed in urine kan ook op een simpele blaasontsteking of andere infectie wijzen (die je niet altijd hoeft te merken). Als bij een volgende check t al snel afneemt wordt daar nl al snel vanuit gegaan
Was er ook een eiwitmeting op de urine gedaan?
Bloed in urine kan ook op een simpele blaasontsteking of andere infectie wijzen (die je niet altijd hoeft te merken). Als bij een volgende check t al snel afneemt wordt daar nl al snel vanuit gegaan
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.988
- Waardering
- 10.931
Hier de volledige resultaten.
Erytrocyten is een deftig woord voor rode bloedcellen in de urine en die waarde is duidelijk te hoog.
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.000
- Waardering
- 18.467
- Lengte
- 1m68
Eigenlijk heel normaal. Creatinine is ook normaal dus op zich lijken nieren goed te werken. Al zegt alleen deze waarde ook niet alles.
Wat lage hemoglobine. Meer ijzerhoudende voeding eten (gezien je ook geen vlees eet is de lage waarde niet vreemd)
Erytrocyten in urine kan ook verhoogd zijn door inspanning (sport). Maar komt ook voor bij uitdroging... gezien je erg lage gewicht kan dit ook nog meespelen.
Wat lage hemoglobine. Meer ijzerhoudende voeding eten (gezien je ook geen vlees eet is de lage waarde niet vreemd)
Erytrocyten in urine kan ook verhoogd zijn door inspanning (sport). Maar komt ook voor bij uitdroging... gezien je erg lage gewicht kan dit ook nog meespelen.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.988
- Waardering
- 10.931
- Mijn bloedwaarden worden al een jaar of 10 met regelmaat gecheckt en mijn hemoglobinewaarde is altijd al aan de lage kant (doorgaans 8-9 mmol/l, waar 8.5-11 mmol/l normaal is), maar de link met geen vlees eten had ik nog niet gelegd.
- Bij verhoogde bloedwaarde in de urine door sporten denk ik eerder aan zwaardere belastingen als lange afstanden hardlopen etc. Het enige wat ik deed is wandelen en wat krachttraining.
- Heeft een slank persoon dan eerder last van uitdroging dan een dikkerdje? Dat wist ik niet. Maar ik ben wel iemand die niet veel drinkt en ook niet snel dorstig is, dus dit zou zeker mee kunnen spelen.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.988
- Waardering
- 10.931
MCZ staat erg goed aangeschreven. Hebben ook een specialisatie rugpijn: https://mcz.nl/rugpijn
Ja.
Heeft dit voor jouw geholpen?Zo liggen of zelfs slapen zou kunnen helpen?
- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 3.090
- Waardering
- 622
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 90kg
Misschien wat meer geduld hebben. Je gaf aan dat de rugklachten acuut waren, bij de squats erin geschoten. Daarna heb je weken lang doorgetraind incl. bijv. squats, leg presses (vindt een rug met blessures ook niet zo leuk). Ik denk dat je niet al een week na de correctie wonderen moet verwachten. Ik zou het advies van je fysio nog een tijdje blijven opvolgen. Naar eigen smaak kun je altijd nog voor een second opinion gaan, of een zkh pad bewandelen. Wat betreft evt. correlatie tussen de bloedwaarde in de urine en de rugklachten, eenieder zou wellicht al 10 mogelijkheden kunnen verzinnen en als je googlet nog eens een paar honderd, maar internetdoktertjes zijn misschien niet zo'n goed idee in dit geval. Ik denk dat je de twee beter eerst apart kunt onderzoeken, en als je bijv. een mogelijke oorzaak hebt voor de bloedwaarde, dan pas nadenken over evt. correlatie met de rug. Zeker als de rugklachten acuut bij de squats waren, zou ik die correlatie even laten voor wat het is / aan de fysio/dokter overlaten.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.988
- Waardering
- 10.931
Don't get me wrong, ik zie zelf ook geen verband tussen de lage rugpijn en de verhoogde bloedwaarde in de urine hoor. In het slechtste geval wordt een nierprobleem gemaskeerd door de lage rugpijn die is veroorzaakt door de squats, omdat de pijn op dezelfde plaats zou zitten. Maar nu word ik wel heel erg hypochonder. Waarschijnlijk is er niks aan de hand. Geduld is waar het nu om draait...
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.190
- Waardering
- 10.297
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Sowieso gewoon rust nemen man niet doorgaan gewoon 2weken relaxen op onderhoud eten
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.988
- Waardering
- 10.931
Rust nemen doe ik al een week. Zie ook deze post in dit topic. Ik wandel alleen nog en doe core stability. Verder ben ik gestopt met voeding tracken. Ik eet nu op gevoel en hoop daarmee op onderhoud te zitten.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.988
- Waardering
- 10.931
Core stability.
4 min. plank
2 min. side plank links
2 min. side plank rechts
2 min. bird dog linker arm, rechter been
2 min. bird dog rechter arm, linker been
2 min. side plank links
2 min. side plank rechts
4 min. plank
De vetgedrukte waren serieus pittig. Probeer nu wat uitdaging te zoeken in het zo lang mogelijk volhouden van deze oefeningen.
4 min. plank
2 min. side plank links
2 min. side plank rechts
2 min. bird dog linker arm, rechter been
2 min. bird dog rechter arm, linker been
2 min. side plank links
2 min. side plank rechts
4 min. plank
De vetgedrukte waren serieus pittig. Probeer nu wat uitdaging te zoeken in het zo lang mogelijk volhouden van deze oefeningen.
Laatst bewerkt:
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.386
- Waardering
- 17.148
Waarom gelijk niet meer tracken ?
Ik dacht dat je rust zou nemen.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.988
- Waardering
- 10.931
Omdat m'n motivatie eerlijk gezegd op dit moment op een dieptepunt zit en ik ook niet weet wat mijn onderhoud is nu de trainingen zijn gestopt. Ik ga er vanuit dat ik, door nu op gevoel te gaan eten, wel rond mijn onderhoud ga zitten, maar misschien klopt die aanname wel niet.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.988
- Waardering
- 10.931
Rust in de zin van geen krachttraining meer. Dagelijks core stability en blijven bewegen (wandelen in mijn geval) mag nog wel.
Laatst bewerkt:
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.386
- Waardering
- 17.148
Toch een kleine moeite voeding tracken?Neem aan dat je niet af wilt vallen?
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.988
- Waardering
- 10.931
Als tracken noodzakelijk is om niet af te vallen wil dat wel doen. Maar ik weet ook niet precies hoeveel ik dan moet eten. Wekelijks vijf keer naar de sportschool plus er naartoe fietsen is weggevallen en ik zat op 3600. 3000 dan maar? Snap je het dilemma?
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
Als je niet tracked dan weet je toch ook niet hoeveel je moet eten om af te vallen? Als je gaat tracken en je schat in dat je rond de 3.000 kcal moet zitten, dan heb je een vast getal. Als je vervolgens nog afvalt, dan weet je dat je kan verhogen.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.549
- Waardering
- 71.426
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
2 en 4 minuten lijken me al erg lang om mee te beginnen
Raphie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mrt 2008
- Berichten
- 1.891
- Waardering
- 2.091
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 25%
Soortgelijke topics
- Gesloten
