- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Het is een veilige plaats hier.
Zeg maar, wat wou je kwijt.
Liquid diet → LogDown 2.0.
- Topic starter IRONic Pumper
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.706
- Weergaven 89.997
- Volgers 35
Zeg maar, wat wou je kwijt.
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Hoop dit jaar slechts te kunnen eindigen op 84 a 85 kg met een VP van 13%.Toch al een kilootje eraf! Als het zo doorgaat wordt je een gespierd skelet.
Dat is zo een goede 8,5kilo voor 5,5% te zakken.
Dus doel dit jaar is gespierde skelet V2.0 en hopelijk een beter basis om opnieuw te bulken dan.
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
4u30 Rob.Wat ben jij al vroeg wakker
Jij ook toch, morning workout?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 15 mrt 2018
- Berichten
- 4.115
- Waardering
- 6.415
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 17%
t*ring zeg.
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
Pfoeh, 8,5kg! Stevig doel!
In welke tijdsspanne zie je dat liefst gebeuren? Heb je een einddatum gepland, of ga je gewoon door tot je rond de 85kg zit?
#TeamEarlyBirds, hier om 5u30 opgestaan om een rondje te lopen
.- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
#TeamEarlyBirds, hier om 5u30 opgestaan om een rondje te lopen
Alles na 5u is uitslapen!
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
Ik was pas om 21u45 terug van de gym gisteren, dan wordt opstaan om 5u30 de volgende dag om te rennen ook als vroeg geklasseerd!
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Kolere jongens wat vroeg. We moeten goed slapen voor de gainzzzzzz
Ja dat klopt.
Maar ga best vroeg slapen hoor, tussen 21u30 a 22u.
Terecht, krijg vaak het woord ter***lijer naar me toegeworpen.
Pfoeh, 8,5kg! Stevig doel!
In welke tijdsspanne zie je dat liefst gebeuren? Heb je een einddatum gepland, of ga je gewoon door tot je rond de 85kg zit?
#TeamEarlyBirds, hier om 5u30 opgestaan om een rondje te lopen
Zou dit graag in 3 a 4 maanden bereiken.
Doel is 13% maar zou graag hebben dat het met dit gewicht is. Het zou mooie winst zijn TOV vorig jaar.
Hevig weertje om te lopen deze ochtend niet?
Nou vooruit dan. Omdat jij het bent
Voor een vrouw maakt meneer wel een uitzondering! Racisme!!!
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
Lukt je vast wel!
Nee hoor, prima weer vanochtend.
Heldere lucht bij ons en een klein zuchtje wind, 3 graden.
Toen ik naar het werk reed tussen Kruishoutem en Gent wel een enorme regenbui gehad, dus blijkbaar geluk gehad
.
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Lukt je vast wel!
Nee hoor, prima weer vanochtend.
Heldere lucht bij ons en een klein zuchtje wind, 3 graden.
Toen ik naar het werk reed tussen Kruishoutem en Gent wel een enorme regenbui gehad, dus blijkbaar geluk gehad
Ik krijg al koud als ik dit lees.
Je hebt dan vast wel wat speciale kleding?
Thx, fingers crossed. Vorig jaar was de cut -11% en zo een -16kg.
Dus dat geeft wel een beetje moed.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
En wetende dat alcohol de testosteronspiegel verlaagt.SeksismeEn dat kun je niet spellen zonder seks
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Je drinkt gewoon te wijnig?Niet bij mij
- Lid sinds
- 15 mrt 2018
- Berichten
- 4.115
- Waardering
- 6.415
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 17%
