AndroidHealthClinic

Gestopt Lloyd's shredzadobe's scam log: road 2 ramshredded en ramsterk.

Contest
Status
Niet open voor verdere reacties.
wow
pik je dat?!?
 
IN, hoe pak jij je hooikoorts aan by the way?
 
Mashallah mogen god(Allah swt) over u waken
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #246
Deze week erg matig getraind door een oorontsteking in combinatie met weinig slaap en erge hooikoortsaanvallen.

Gelukkig een leuk weekend gehad met een beetje drc cup kijken en dbbers meeten en aanmoedigen en een beetje vreten enzo.

Cut gaat wel redelijk lekker opzich 127 kg met Nog aardig wat weken te gaan dus dat gaan we makkelijk redden.
Na de ayce sushi van vandaag ben ik er minder zeker van maar had een soort IF dag ervoor ingepland.

 
_20160612_231001.JPG
 
#leggoland aight
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #251
Volgers.

Weeg weer wat minder en wat mooiere jongen aan het worden enzo.
Baalde wel enorm dat ik niet mee kon doen vanwege de ongeldige inschrijving voor de drc. Maar voor de sbd kan er niks fout gaan morgen mag ik hopen.
Motivatie en focus was wel enorm hoog en deed wel beetje gek daardoor. Afijn de training :

Squat
5x 120
4x 140
3 x160
2x4x 185
Laatste setje gefilmd

Heel makkelijk allemaal.


Bench
5x70
4x80
3x90
2x5x 100
Geen kind aan gehad.

Chest mossels gepompt met cable flys
8x5x halve stack goed focus op mmc Brand enzo.

Goeiemorgen met ssb
5x5 x90 kg
Heel makkelijk en voelde goed.

Tot woensdag jongens.
 
heb jij je bij de DRC ingeschreven in de -120 of +120kg?

squats zien er easy uit man
 
dmx op de achtergrond :thumbs:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #256
broken bat zei:
heb jij je bij de DRC ingeschreven in de -120 of +120kg?

squats zien er easy uit man
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Morgen inschrijven voor de -120 kg klasse. De plus 120 is mij iets te zalmig. Met sheiko nooit moeite gehad met Squats voorlopig en is wel wat meer erop nodig voor de eventuele nk kwalificatie op de sbd.
Vrijdag wel 2x200 squatten als het goed is
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #257
Beter zetten ze gewoon een keer wat hardcore op ofzo, begin die rap wel zat te worden :o
 
rap is wel hard maar liever nederlandse rap van de straat
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Soortgelijke topics

bolkopschroef
Supercut
2 3
Reacties
52
Weergaven
8.976
bolkopschroef
bolkopschroef
T
T60 log
2
Reacties
26
Weergaven
3.732
T60
T
Doyouevenlift
Doyouevenlift - training, voeding en supp log (hulp benodigd - doe ik het goed?)
Reacties
12
Weergaven
2.480
Doyouevenlift
Doyouevenlift
R
IVDM - April 2018 - ProudPizza
2
Reacties
38
Weergaven
15.461
SP1988
SP1988
R
IVDM - Oktober 2016 - Lloydatoni
2
Reacties
35
Weergaven
9.103
rabotgangster
rabotgangster
Terug
Naar boven