AndroidHealthClinic

Gestopt Lloyd's shredzadobe's scam log: road 2 ramshredded en ramsterk.

Contest
Status
Niet open voor verdere reacties.
  • Topic Starter Topic Starter
  • #482
Zojuist geprobeerd om boodschappen te doen lopend en wat pokemon te vangen enzo. Maar begon toen ik thuis was met wat te bloeden maar ging opzich nog wel redelijk allemaal.
Nog een paar dagen eer ie eraf valt de nagel.

Ingeschreven om op de reserve lijst van de strongman wedstrijd in Parkstad te staan. Even mezelf revancheren.
Dus dan gaat het programma er zo uit zien:
Augustus: SCC Mockmeet
September: kwalificatie op de SBD cup hopelijk .
Oktober: sterkste man van Parkland
December: indien kwalificatie het nk powerliften.
 
wat kut van je poot man. zag m op facebook ook voorbij komen. sterkte sweety :(
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #486
  • Topic Starter Topic Starter
  • #488
Lopen ging moeilijker dan trainen training.

Squat
70kg x5
100kg x5
120kg x5
150kg x5
175kg x3x2
185kg x2x2

Bench
70kgx6
80kgx6
90kgx6x4

Bench met een rode slinger aan
120kgx6x3

Machine chest cable flys
20kgx10x4

Wat grip werk gedaan oa
20 kg kettlebell met 1 hand aan het handvat naar onderen gericht uitgestoten. Met links ging tot 18 kg wel goed met rechts alles vrij simpel tot 20 kg.

Wat platen vastgehouden enzo.

Pr gezet met nuttige squat en deadlift tips gegeven in de gym Brb zelf een certificaat aanmaken met zalmig approved ofzo
 
Aardige squats voor een invalide zalmbeer!:D
 
Bij Vleesfeestje vind je alles voor een perfecte fondue, gourmet of (indoor) BBQ avond. Erg leuk als je er de tijd voor neemt, bijvoorbeeld op een feestelijke gebeurtenis of spelletjesavond. Wij noemen het ook wel “slow cooking”: het is iets langer wachten en geduld hebben dus lang tafelen. Gezellig en lekker met een groep vrienden of familie ;)

Spelletjesavond.

Ga je me vertellen dat dit een breed gedragen begrip is?
 
Goede hinkstap
 
Had ik niet gedacht zoals je naar de kalkbak strompelde, nice.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #496
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Even schaamteloos attentionwhoren enzo om bekend te maken dat ik over 8 weken een wedstrijd heb zoals elke andere #fitgirl
Geen idee hoe ik er over 4 weken uit ga zien voor de dbb contest rip.
 
Ik kreeg een melding over porn
 
Go for it!

Overtollige lichaamsbeharing verwijderen maakt ws. geen deel uit van de prep?:p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #500
Status
Niet open voor verdere reacties.
Terug
Naar boven