- Lid geworden
- 3 mei 2004
- Berichten
- 8.645
- Waardering
- 11
Stats
1m72
rond de 80kg (al een tijdje niet meer gewogen 's ochtends)
BF 15-16% (4-puntsmeting)
buikomtrek 86cm
Doel is om binnen een week of 4 op 10% BF te zitten. Iedere zaterdag ga ik m'n vooruitgang posten (BF% en buikomtrek). Iedere zondag -behalve de eerstvolgende- heb ik een cheatmeal.
Dat was je 1e post in dit topic. We zijn inmiddels 8 weken verder en je staat op 10,5%. En je buikomtrek?
Hoe komt het denk je dat je het niet binnen 4 weken gehaald hebt? No offense btw.