- Lid geworden
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.678
- Waardering
- 33.592
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- > 50%
Wahaha..belachelijk die supersets!
Belachelijk sterk..
Belachelijk ziek!
Belachelijk sterk..
Belachelijk ziek!
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Ehm..zie onderstaand..Vind mezelf niet zo sterk als ik sommige lui hier logjes lees
Dat is toch allemaal behoorlijk sterk..Schouders traps kuiten.
Neck press los zittend.
10x80
5x100
Db press.
10x40
5x44
Db Side raises
12x20
8x22 drop 12. Dacht 10. Drop 6. Rond 15-20.
starrrkk
Puur nieuwsgierigheid: train je ook wel eens op lager volume of train je aldoor op hoog volume?
Ben enorm benieuwd naar de reden .Nooit laag volume.
Ja als beginner wel.
Maar dan deed ik ook fb 3x pw.
Ben enorm benieuwd naar de reden .
Ja, wat is voor jou de meerwaarde tegenover low rep high weight?Bedoel je waarom ik zo train?
Ja, wat is voor jou de meerwaarde tegenover low rep high weight?