Log Pillz
- Topic starter Pillz
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.936
- Weergaven 123.912
- Volgers 79
-
- Tags
- log
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
Netjes, slow and steady.
Je gaat me toch niet vertellen dat je het meetresultaat vervelend vindt?
Vetpercentage gemeten aan de hand van zo'n elektronische plaat, of gemeten met tang? .. In het eerste geval weet je natuurlijk vast wel dat het een flink vertekend beeld kan geven
. In het laatste geval.. Niet klagen! 
Je gaat me toch niet vertellen dat je het meetresultaat vervelend vindt?
Vetpercentage gemeten aan de hand van zo'n elektronische plaat, of gemeten met tang? .. In het eerste geval weet je natuurlijk vast wel dat het een flink vertekend beeld kan geven
. In het laatste geval.. Niet klagen! Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.387
- Waardering
- 17.149
elektronische? Je kunt je post nu nog bijstellen voor ie t leest
Netjes, slow and steady.
Je gaat me toch niet vertellen dat je het meetresultaat vervelend vindt?
Vetpercentage gemeten aan de hand van zo'n elektronische plaat, of gemeten met tang? .. In het eerste geval weet je natuurlijk vast wel dat het een flink vertekend beeld kan geven
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Netjes, slow and steady.
Je gaat me toch niet vertellen dat je het meetresultaat vervelend vindt?
Vetpercentage gemeten aan de hand van zo'n elektronische plaat, of gemeten met tang? .. In het eerste geval weet je natuurlijk vast wel dat het een flink vertekend beeld kan geven
Gewicht stijging van halve kilo per maand is prima. Kwaliteit boven kwantiteit. Kan ook wel kilo per week aankomen
Meet al jaren met tang.
En doe nooit rustig om mezelf ff klopje op schouder te geven met meten.
Altijd hard knijpen en vocht eruit.
Daarom was ik verbaasd want ik kan niet zwaarder worden en vp naar beneden. Dat punt ben ik al voorbij.
Daarom sceptisch.
Daarom over week nog een keer.
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.408
- Waardering
- 4.083
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Alleen anaal
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
105kg 8%, wat een stats
Thanks bro. Maar ben helaas geen 1.70 dus nog veel massa op frame nodig
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.854
- Waardering
- 14.557
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Thanks bro. Maar ben helaas geen 1.70 dus nog veel massa op frame nodig
never big enough.
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.408
- Waardering
- 4.083
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Nee maar die hebben het wat makkelijker met frame vullen
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.408
- Waardering
- 4.083
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Haha alles onder 1.75 voor mannen
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.854
- Waardering
- 14.557
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Maandag:borst/tricerps/kuiten
Bank vlak
veelx20
veelx40
20x60
15x80 laatste paused.
10x100 laatste paused
6x125 laatste paused
5x150
incline bench
20x60
15x80
10x110
5x130 heavy
Machine chest press wijde greep.
15x78
12x90
10x105
7x118
Incline bench db fly van onder naar boven.
4 sets 8 kilo. Reps 15-10
Zittend db tricep extensions 2 armen. Diep zakken achter je hoofd en explosief omhoog.
20x20
15x30
12x40
7x50 zwaar
Rope pushdown.
22x18
15x27
12x32
7x36 drop 23. Rond 10. Drop 14. Rond 20
Zittend kuitheffen.
40x40 pomp
27x60
22x75
14x85
incline kuithef machine ss op rand bw kuitheffen.
4 sets 70 kilo. Reps 30-12.
Bank vlak
veelx20
veelx40
20x60
15x80 laatste paused.
10x100 laatste paused
6x125 laatste paused
5x150
incline bench
20x60
15x80
10x110
5x130 heavy
Machine chest press wijde greep.
15x78
12x90
10x105
7x118
Incline bench db fly van onder naar boven.
4 sets 8 kilo. Reps 15-10
Zittend db tricep extensions 2 armen. Diep zakken achter je hoofd en explosief omhoog.
20x20
15x30
12x40
7x50 zwaar
Rope pushdown.
22x18
15x27
12x32
7x36 drop 23. Rond 10. Drop 14. Rond 20
Zittend kuitheffen.
40x40 pomp
27x60
22x75
14x85
incline kuithef machine ss op rand bw kuitheffen.
4 sets 70 kilo. Reps 30-12.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
