- Lid geworden
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.985
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
-
Volg het forum via Google Nieuws
Bezoekers in dit topic
OP
- Lid geworden
- 14 feb 2009
- Berichten
- 1.251
- Waardering
- 11
- Topic Starter
- #182
hmmmmm...
Hoe gaat ie verder?
bwa het trainen valt precies weeral wat stil. Ik heb examens en het studeren komt er telkens tussen. En ja ik vind mijn studies op de moment net iets belangrijker. Ik probeer beide te combineren, maar het valt me nogal zwaar eigenlijk en stressverwekkend!
- Lid geworden
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.985
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
sja, je studie is inderdaad belangrijker... en als het je stres oplevert om te combineren, misschien toch wat loslaten dan...? Zou fijn zijn als je door het sporten af en toe je koppie leeg kan maken, maar als het een moetje wordt, dan werkt het natuurlijk averechts... Succes met studeren!!
OP
- Lid geworden
- 14 feb 2009
- Berichten
- 1.251
- Waardering
- 11
geen karakter dusSanne toch !
Lekker recht voor zijn raap haha.
zo kan je het soms wel noemen jamaar je moet minstens 1 vetdag in de week hebben. want als je constant gezond eet gaat je metabolisme zich hier aan aanpassen en valt het allemaal stil
Dat betwijfel ik,het valt (denk ik) echt niet allemaal 'stil'...ik betrapte me er zelf trouwens op dat ik dat als smoesje gebruikte als ik de mist in ging.
- Lid geworden
- 21 aug 2004
- Berichten
- 4.430
- Waardering
- 514
zo kan je het soms wel noemen ja
Dat denk ik ook.
Er zijn zeker wel voedingsschema's waar je wel af en toe een refeed nodig hebt voor optimaal resultaat, maar ik betwijfel dat jij (Sanne) nu zo'n voedingsschema volgt.
Smoesjes dus
Dat denk ik ook.
Er zijn zeker wel voedingsschema's waar je wel af en toe een refeed nodig hebt voor optimaal resultaat, maar ik betwijfel dat jij (Sanne) nu zo'n voedingsschema volgt.
Smoesjes dus
Een refeed was toch om koolhydraten te laden of heb ik dat verkeerd (dus iets anders dan junken)?
- Lid geworden
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
Een refeed was toch om koolhydraten te laden of heb ik dat verkeerd (dus iets anders dan junken)?
Precies, dus dan is het beter om de vetjes te laten liggen
- Lid geworden
- 23 okt 2003
- Berichten
- 4.593
- Waardering
- 342
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
Een refeed was toch om koolhydraten te laden of heb ik dat verkeerd (dus iets anders dan junken)?
en dat heb je pas nodig als je erg laag komt met je vet%. Niet nodig dus
- Lid geworden
- 20 mei 2007
- Berichten
- 772
- Waardering
- 5
Lekker aan de slag met je studie, want je hebt er niets aan om zo meteen als een werkeloze zak zout zonder diploma op de bank te hangen
Op een gegeven moment moet je prioriteiten stellen, en ik kan me voorstellen dat je op die momenten je studie voor laat gaan. Maar ja, dan moet je natuurlijk geen taartjes naar binnen schransen
Succes, met studie en onze wedstrijd!
Op een gegeven moment moet je prioriteiten stellen, en ik kan me voorstellen dat je op die momenten je studie voor laat gaan. Maar ja, dan moet je natuurlijk geen taartjes naar binnen schransen
Succes, met studie en onze wedstrijd!
- Lid geworden
- 14 apr 2006
- Berichten
- 12.699
- Waardering
- 1.031
idd, 1 keer in de (2) maand een junkdag zal ruimschoots volstaan voor Sanne. je doet mee aan een beachproof-contest, dus een beetje meer karakter opbrengen mag wel. succes !
OP
- Lid geworden
- 14 feb 2009
- Berichten
- 1.251
- Waardering
- 11
- Topic Starter
- #193
Als ik het echt wil heb ik karakter... maar eigenlijk deed ik het 1x per week omdat iemand me het had verteld. ik denk dat het hier ergens in mijn log zelfs staat. Achja maar dan weet ik dat heidd, 1 keer in de (2) maand een junkdag zal ruimschoots volstaan voor Sanne. je doet mee aan een beachproof-contest, dus een beetje meer karakter opbrengen mag wel. succes !
. Maar momenteel ga ik een niet zo makkelijke periode door.
- Lid geworden
- 14 apr 2006
- Berichten
- 12.699
- Waardering
- 1.031
Als ik het echt wil heb ik karakter... maar eigenlijk deed ik het 1x per week omdat iemand me het had verteld. ik denk dat het hier ergens in mijn log zelfs staat. Achja maar dan weet ik dat he
dat kan iedereen zeggen en mag geen smoesje worden om je aan bepaalde zaken te onttrekken
OP
- Lid geworden
- 14 feb 2009
- Berichten
- 1.251
- Waardering
- 11
- Topic Starter
- #195
dat kan iedereen zeggen en mag geen smoesje worden om je aan bepaalde zaken te onttrekken
seeugg... ipv mij wat aan te moedigen wordt ik hier half afgebroken door smoesjes. Je moet het zelf maar is combineren examens + fitness elke dag. Het lukt me echt niet hoor. + dan nog de dikke stress die erboven op komt!
- Lid geworden
- 23 okt 2003
- Berichten
- 4.593
- Waardering
- 342
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
Tja dat hebben zoveel mensen......drukke baan + stress, huishouden, sporten, koken enz enz
Dacht ook dat ik het druk had toen ik op school zat. Achteraf was het 1 en al pret en had ik de meeste vrije tijd van mijn leven........
Gewoon doorgaan!!!!! suc6
OP
- Lid geworden
- 14 feb 2009
- Berichten
- 1.251
- Waardering
- 11
- Topic Starter
- #197
Mja het is gewoon niet leuk. Ik leer van smorgens tot s'avonds laat. wel is waar het vak fitness (dus iets nuttig
!). Maar het is veel.. Als ik dan ga fitnessen zit ik tot in het kot van de nacht nog te blokken.
- Lid geworden
- 24 apr 2007
- Berichten
- 1.362
- Waardering
- 2
tsja.. ik heb ook net me examens achter de rug. Zag het trainen meer als een uitlaatklep dan als een obstakel. Voeding net zo, 2 uurtjes leren -> eten -> 2 uurtjes leren enz enz
kortom, examens + trainen = toppietoppie
kortom, examens + trainen = toppietoppie
OP
- Lid geworden
- 14 feb 2009
- Berichten
- 1.251
- Waardering
- 11
- Topic Starter
- #199
tsja.. ik heb ook net me examens achter de rug. Zag het trainen meer als een uitlaatklep dan als een obstakel. Voeding net zo, 2 uurtjes leren -> eten -> 2 uurtjes leren enz enz
kortom, examens + trainen = toppietoppie
Het zou voor mij ook de perfecte uitlaatklep zijn.. maar jammer genoeg is dat tijdsverspilling voor mij. ik leer niet graag tot 3 uur snachts. Maar ik probeer uiteraard mijn oefeningen thuis wel te doen. Hier heb ik ook losse gewichten liggen.
