Log

[Luppie]

ziet er nice uit lekker hooge herhalingen ga ik binnenkort ook eens doen

 

[jimi]

jah kan voor een keer geen kwaad en zeker niet als je erop groeit

 

[victormor]

ja veel herhalingen is indd echt zwaar maar wel lekker

 

[18fitie]

12en is de eerste keer dat ik er van hoor is het dan 4onder, boven, full

 

[jimi]

21en ken ik wel maar 12en nee moet het oiok maar eens doen denk

 

[jordy]

Lekker man die squat op 110 goed man.

ga zo door. maar kuiten willen nog niet echt?>

 

[AlexT]

goed met je squat gast!

kuiten anders gewoon los doen in 't squatrack?

 

[Supertom]

heerlijke squat!

 

[uncLez]

Mooi dat je nu al zo lekker over de 100 klapt.

 

[jimi]

damn 110 kerel doe zo voort kerel

 

[Luppie]

jeps goede training weer keep on going

 

[RvR]

je gaat goed..

en je signature daar ben ik ook wel over te spreken

alleen dat 12en.. dat lijkt me niet zo heel geweldig.. partial reps doen.. misschien als laatste oefening ofzo, zeker ook omdat je een flinke pomp krijgt en je biceps ermee sloopt

 

[18fitie]

ben je vermagerd?

hoeveel meten je armen?

 

[AlexT]

goed gemeten? is wel goeie voruitgang dan (mijn armen zitten nu ook bijna op 35, 3 cm in 6 weken ofzo), vorrige foto zag er alleen beter uit, is 18fitie denk ik met me eens. Zal wel aan de pose liggen

 

[AlexT]

gaat goed met je presses, zitte we precies hetzelfde mee

 

[Luppie]

nice training santino keep on going

 

[18fitie]

goede bench en db press

 

[jordy]

Nice bench, maar niks voor je onderrug gedaan?

 

[jordy]

Oke lekkeren training. trek je dat wel morgen rug? terwijl je vandaag biceps hebt gedaan?

 

[jordy]

Oh ja natuurlijk ik las het en neem het niet op sorry hoor

dan is het wel te doen lijkt me