The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
Loo's bekentenis, een nieuw tijdperk is aangebroken
- Topic starter Loo
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9.470
- Weergaven 515.209
- Volgers 105
-
- Tags
- nieuw
- Status
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
Ik zit nu een beetje in dubio ja.
Ik heb het idee dat benen wel harder groeien van hogere reps (10-15), ik ben het al meermalen in de literatuur tegengekomen ook. Daarom probeer ik tussen die reprange te zitten. Liever 12 goede lichtere, dan 6 slechte zware...
Maar....het zou wel leuk zijn om die 120kg squat wat omhoog te helpen.
En dan gaan die high reps van voorgaande setjes tegen me werken.
Na die 15x 90kg had ik al een ****ing pomp in m'n benen, en toen moesten m'n twee werksets (110 + 120) nog beginnen.
Dus in dat opzicht heeft onze chocomelk-fan wel gelijk.
Ik zal m'n squat volgende week eens op 10 reps houden, kijken hoe dat aanvoelt.
- Lid sinds
- 13 apr 2003
- Berichten
- 13.658
- Waardering
- 228
hehe so true!
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
idd + 1
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Hehehe, niet anders van je verwacht STman
.Ik ga max tot 12 reps. Maar wie weet dat het wat doet.
JvR90
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mrt 2007
- Berichten
- 6.209
- Waardering
- 220
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
JvR90
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mrt 2007
- Berichten
- 6.209
- Waardering
- 220
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 8 sep 2004
- Berichten
- 1.742
- Waardering
- 11
- Lid sinds
- 19 sep 2006
- Berichten
- 5.453
- Waardering
- 543
Foto contest natuurlijk
Dit doet me toevallig denken aan iets, ik kan het niet meer plaatsen; oh wacht ik weet het alweer!
- Lid sinds
- 22 jun 2005
- Berichten
- 7.607
- Waardering
- 20
Who the **** is HarmH?
- Lid sinds
- 26 jun 2008
- Berichten
- 6.231
- Waardering
- 58
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 17 apr 2007
- Berichten
- 7.754
- Waardering
- 533
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
Nou moet ik wel zeggen dat ik vandaag weer heerlijke spierpijn heb van die reppies
Maar ik ga inderdaad om de week switchen.
Ik ben sowieso helemaal niet tevreden over de gains op m'n wheels, gaat me veels te langzaam. Dus het wordt tijd om te veranderen.
contest? foto of de onthoudings
beiden
Voor die foto contest sta ik er niet eens beter bij dan vorig jaar rond deze tijd, of ik moet zo doorgaan met groeien en doorgaan met niet-drinken, maar dat zie ik niet zo gebeuren
Afspraak is afspraak, ik zal eens foto's maken zodra ik een camera in bezig heb. En elke training die ik tot die tijd mee kan pakken is mooi meegenomen
Planning today?
Schouders triceps. Ik voel dat het een mooie training gaat worden, ik ben agressief vandaag. Alleen hopen dat ik niet weer last krijg van die pols....
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Als je niet durft dan mag je dat ook gewoon zeggen LooAfspraak is afspraak, ik zal eens foto's maken zodra ik een camera in bezig heb. En elke training die ik tot die tijd mee kan pakken is mooi meegenomen
- Lid sinds
- 11 mei 2007
- Berichten
- 11.132
- Waardering
- 410
- Status
