Loo's bekentenis, een nieuw tijdperk is aangebroken
- Topic starter Loo
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9.470
- Weergaven 515.380
- Volgers 105
-
- Tags
- nieuw
- Status
- Lid sinds
- 7 apr 2008
- Berichten
- 3.746
- Waardering
- 164
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
sterke training weer Loo, hou je in met oud en nieuw 
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
Maandag knal je je borst (indirect triceps) kapot en dan dinsdag ga je alweer triceps doen. Dan ben je toch niet hersteld? En zeker niet met jou levensstijl.
ja klopt, het is ook niet ideaal, ook voor m'n biceps niet na rug training.
Ik ben meer gegaan omdat ik m'n trainingsmaat niet in de steek wilde laten.
De ongeschreven wetten der trainingspartnerwetboek zijn namelijk keihard, vandaar het comite tiger4evah (m'n oude trainingspartner) voor onbepaalde tijd geschorst heeft wegens stelselmatig verzaken van trainingen.
Het was vooral verrot dat de bar op een gegeven moment uit m'n handen begon te glijden, volgende keer de straps wat strakker aantrekken bij 30 reps, het lijkt een eeuwigheid te duren dan.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 19 sep 2006
- Berichten
- 5.453
- Waardering
- 543
Loo’s 2008 evaluatie
Daar zijn we dan, de laatste dag van 2008.
Voordat straks het eerste baco’tje ingeschonken wordt en het vanaf dat moment in rap tempo bergafwaarts gaat, neem ik nog even de tijd om het afgelopen jaar door te nemen.
Het was een dubieus jaar in mijn carrière als bodybuilder.
Ik kijk er met gemengde gevoelens op terug. Het jaar begon goed, en heeft enkele goede periodes gehad, maar het jaar heeft ook een aantal dieptepunten gekend. Laten we bij het begin beginnen.
In 2008 zei ik rond deze tijd het volgende;
En 2008 begon goed voor me, erg goed.
Een stageplek waarin ik naar eigen keuze kon eten. En dat deed ik ook, minstens 7 keer per dag .
No cheats, just musclefood.
Eind januari overgestapt op een nieuwe sportschool.
Meer hardcore dan de oude, een goede keuze dus.
De eerste maanden van het jaar waren 110 % bodybuilding die zijn vruchten afworpen met respectabele krachtsstats en een goed ontwikkelende fysiek.
Niks op aan te merken.
Het voornemen om meer op kracht te gaan trainen leverde zich uit in mooie krachtstats en respect in the gym, maar in Maart had ik de eerste blessure te pakken;
Een polsblessure die nog vele weken zou blijven doorzeuren, en waarvan ik zelfs nu nog de naweeën voel.
Eind Maart sloeg net noodlot toe.
Een ingescheurde hamstrings maakte een einde aan de geweldige inhaalslag van mijn skinny legs richting volwaardige wheels om trots op te zijn.
Eeuwig zonde, maar….risico van het vak. Shit happens.
Uiteindelijk viel het nog redelijk mee, een maand heb ik geen legs kunnen trainen maar halverwege April stond ik weer in het squatrek.
En in Mei, Juni, Juli, Augustus, September, ben ik m’n tweede stage ingegaan.
Ik kan me m'n introductiegesprek nog goed herrineren. "ik vind alles best, ik wil best eerder beginnen of langer doorwerken, als ik maar met regelmaat even kan eten want ik hou me aan een dieet ivm m'n sport". Geen probleem zeiden ze nog tegen me. In de praktijk werkte het echter heel anders.
Ik had regelmatig weinig tijd om te eten en moest zelfs maaltijden overslaan.
En deze stage was eigenlijk het begin van een zeer slechte periode in mijn bodybuildingcarriere. De stressvolle stage en de opsomming van blessures (een sleutelbeenblessure en een knieblessure kwamen er nog bij) waren voor mij voldoende om me uit de tjoek tjoek bodybuilding train te halen, en me eigenlijk het rest van het jaar als een p*ssy te gedragen. Tuurlijk werd er veel en hard getraind, maar er werd vooral ook veel geklaagd. En er werd veel gezopen, schandalig veel gezopen. Ik heb meerdere malen m’n koppie laten hangen, en de spreekwoordelijke handdoek in de ring gegooid. De roerige stage-periode gepaard met de blessures zorgden ervoor dat ik met grote regelmaat mijn heil in een glas bacardi (en de rest) zocht in plaats van tussen het ijzer. Zoals ik dat vroeger ook deed, voordat ik BB ontdekt had.
Ik denk dat ik de talloze weekenden vol bacardi en breezah-sletjes niet hoef te quoten, het is schandalig.
Iedere keer weer datzelfde gezeik, na een weekendje in maximale katabole toestand riep ik weer; ik stop ermee, ik ben er klaar mee.
En dan gaat het weer een aantal weken goed, totdat er weer een terugval was.
In augustus had ik weer eens het licht gezien;
Kijk, dat zijn wijze woorden.
En er brak een korte periode van verloren tijden aan. Hard trainen, goed eten, en mountainbiken erbij.
De blessures waren nog steeds aanwezig, maar in mindere mate.
De pijn in de schouder was er nog, maar het was te doen.
En hier zijn we dan, we maken een sprong van September tot de dag van vandaag.
Wat moet ik er van denken….Dat ik in de zomerperiode een slechte tijd heb gehad valt nog te verklaren. Ik herriner me dit als een zware periode, waarin zowel m’n lichamelijke als geestelijke staat tegen me werkten. Maar…in September, in September had ik me eigenlijk moeten herwinnen. Afgezien van de schouderblessure was er geen externe factor meer die me van 100 % bodybuilding kon weerhouden. Toch heb ik er de grootste moeite mee gehad om weer in die tjoek tjoek bodybuilding train te stappen. Trainen ging wel goed, maar voeding bleef benedenmaats.
Met name te laat opstaan, en te laat naar bed gegaan is op dit moment de valkuil die roet in een degelijk eetschema gooit. En juist ik, met zoveel jaar trainingservaring, zou als geen ander moeten weten dat een goede fysiek staat of valt met goede voeding…
2008 waren niet alleen maar donkere tijden.
Naast een wisseling richting een betere sportschool is er ook een wisseling van trainingspartner geweest. In April is Tiger4evah m’n nieuwe no pain no gain trainingspartner geworden. De "fitnessende" stille ecto was nog nat achter z’n oren op het gebied van bodybuilding en vaarde in mijn vaarwater mee. Maar de beste man heeft zich binnen een jaar ontwikkelt tot volwaardig bodybuilder, die mijn respect verdient heeft. Zelden een training overgeslagen, zelden onder z’n niveau getraind. En bovenal een bruut voedingsschema gehanteerd die alleen met een hardcore mentaliteit volgehouden kon worden.
Maar nu ga ik de vruchten plukken van een trainingspartner. Want Tiger is in 2009 enemy nr.1. Dat gaan mooie trainingen worden!
Maar Tiger was niet de enige volwaardige trainingspartner.
Ik vergeet er een paar;
Groteman9, Robke78, MarcJ, Beginnerbb,Victory, Nicolas24, Neonak, Seagal, SpprSi, Friso, Dumba, Paljas, Hummer, Rooke, Milky, Maiskorrel, Herkuul, Pietje1983, Michel4, Kubus68, Willem9, etc. etc.
En alle anderen die in mijn log posten. Bedankt voor de steun, voor de positieve kritiek.
Maar vooral ook bedankt voor de negatieve kritiek, die met grote regelmaat niet meer dan terecht was. Als ik zo eens het afgelopen jaar doorlees, dan is het mooi om te zien dat de individuele sport bodybuilding helemaal niet zo individueel is als het voor buitenstaanders doet vermoeden. Want wat weten buitenstaanders er nou van. Wij zitten allemaal in hetzelfde schuitje. Tussen alle onzin, grappen, beledigingen, en weet ik wat nog meer er allemaal op DBB voorbij komt, is er toch een grote saamhorigheid te vinden, zeker in de logs. We’re all ****ed, ****ed by the iron.
En dat is een mooie afsluiter van 2008.
De laatste tijd is het een grote speeltuin in m’n log geweest en we hebben met z’n allen gelachen, zeker om de bizarre wending die dit log op de valreep van 2008 nog nam (hoi lieverd
), maar playtime’s over.
Na dit sentimentele gelul is het nu tijd voor een whey shake met een banaan, euhhh ik dacht het niet; een lekker glaasje bacardi om het af te leren.
Ik wens jullie in 2009 alle spiermassa en PR’s in jullie leven toe, maar voor vanavond; total los vrienden
Wanneer komt je evaluatie van 2009 man, verveel me de t*ring hierzo op stage.
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
wow gelukkig nog iemand, strontziek van die stages.
Kom op Loo, amuse us.
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
PatrickvH
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jul 2006
- Berichten
- 4.552
- Waardering
- 342
- Lengte
- 1m85
Hoop dat 2010 een goed jaar voor je word en je bent ook goed bezig, maar je weet dat er nog groente ontbreekt aan je voeding.
Dus waarom tevreden zijn met een goed voedingsschemaals er een beter voedingsschemamogelijk is?
Dit weet je Loo en eigenlijk heb je geen keus, je wilt het beste dus kwak die stoomgroente of welke andere simpel bereidbare groente maar als goed voornemen neer.
De zwakste schakel bepaalt je kracht.
Een goed en groeiend 2010 Loo!!!
Dus waarom tevreden zijn met een goed voedingsschemaals er een beter voedingsschemamogelijk is?
Dit weet je Loo en eigenlijk heb je geen keus, je wilt het beste dus kwak die stoomgroente of welke andere simpel bereidbare groente maar als goed voornemen neer.
De zwakste schakel bepaalt je kracht.
Een goed en groeiend 2010 Loo!!!
- Lid sinds
- 19 sep 2006
- Berichten
- 5.453
- Waardering
- 543
PatrickvH
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jul 2006
- Berichten
- 4.552
- Waardering
- 342
- Lengte
- 1m85
- Lid sinds
- 16 okt 2002
- Berichten
- 28.231
- Waardering
- 5.498
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
Loo's 2009 evaluatie
Na een avondje overmatig bacardi-misbruik, en met slechts 2 broodjes kroket achter de kiezen, is het zo op de laatste dag van 2009 een mooie gelegenheid om geheel volgens traditie m'n (bodybuilding)carriere tot op heden nog eens even kritisch onder de loep te nemen.
We gaan terug in 2008;
De mens is een gewoonte-dier, en veelal is gedrag voorspelbaar. Ik ben daarin geen uitzondering.
Zoals elk jaar, begon ik 2008 met frisse moed.
De beginmaanden van het jaar zijn altijd uitstekend om hardcore aan de gang te gaan. Het zijn rustige tijden, en het dieptepunt m.b.t de staat van kataboolheid tijdens de jaarwisseling laat een gevoel van schuldigheid achter die maanden blijft hangen.
Zo ook begin 2008. En er werd hard geknald!
Tiger4evah werd m'n nieuwe trainingspartner in een nieuwe gym, en goede tijden hebben we beleefd!
Maar 2008 werd een slecht jaar; de combinatie van een opstapeling van blessures met een stressvolle stage maakte het moeilijk om voluit te blijven trainen.
Vanaf September (einde stage) brak er een periode aan waarin de tjoek tjoek hardcore train weer langzaam op gang kwam, en voorzichtig aan verdwenen de blessures.
We rijden verder met de trein 2009 in;
2009;
Zoals ik al eerder aangaf; de mens is een gewoonte-dier. Als je weet wat je gewoontes zijn, als je een bepaald patroon in je gedrag ontdekt, dan kan je daar op anticiperen. Zeker als je zoals mij er bijna een obsessie van maakt om je voelen, denken en handelen te evalueren, dan zou je je bewust moeten zijn van je goede en minder goede gedragspatronen en hierop kunnen anticiperen.
"een ezel in het algemeen stoot zich niet 2, of 3, of 4 keer aan dezelfde steen"
Je hoeft geen "rocket scientist" te zijn om te zien dat in mijn lifestyle ook een bepaalde tendens gedurende het jaar te zien is;
Het begin van het jaar start erg hardcore en dedicated, zodra de eerste warme zonnestralen doorbreken en de hemelse poorten gevuld met korte rokjes en goud glanzend blonde haren open gaan dan breekt er een periode aan van een rollercoaster van monster katabole dagen en monster hardcore dagen (waarin de monster katabole dagen de overhand hebben), en nog voordat de zomer ten einde loopt overstemt het schuldgevoel zo erg dat de tjoek tjoek hardcore train weer gevuld wordt met kolen om weer een lange rit te maken richting een respectabele fysiek.
In 2009 wilde ik het anders doen; ik probeer mijn hardcore periode veel langer door te trekken, hoe verder ik in de zomer pas de eerste fles bacardi inschenk, hoe korter de periode van kataboolheid zal zijn voordat de zomer weer voorbij is.
Daarnaast begon ik 2009 vol goede moed aan een relatie.
De vaste logbezoekers herrinnerden zich vast de hilarische taferelen rondom december waarin "Loo's first relationship" van start ging
Efin, ik was vastberaden om het een kans te geven, immers een relatie zou ook m'n hele lifestyle in positieve zin veranderen.
Helaas is deze relatie kort in het nieuwe jaar beïndigd; het beklemmende gevoel werd steeds overheersender en als een vogeltje vloog ik uit m'n kooitje. Zielig voor het meisje, die er overigens niks aan kon doen, een leerzame les voor mij.
Het had echter geen invloed op de schaal van hardcoreheid, want eerlijk is eerlijk, ook de eerste periode van 2009 verliep gewoon erg hardcore. Weinig op aan te merken (op zware knieproblemen na), gewoon een lekkere lange periode goed "in the zone"; een hardcore mindstate.
We nemen een sprong naar Juni;
Wederom een epic periode; Beginnerbb en ik waren de meeste verrote studenten van de hele opleiding, zo lui, zo gemakzuchtig, het is gewoon schandalig. Het resulteerde in een ongekend stressvolle periode om nog op de allerlaatste deadline overal punten binnen te schrapen. Er moest met spoed nog een stage gevolgd worden, vrijwilligerswerk gedaan worden, overal moesten de regels en wetten verbogen en verdraaid worden om nog punten binnen te halen. Stresslevel skihigh maar uiteindelijk hebben we de wel zeer zoete smaak van de overwinning geproefd want eind juni was het zo ver;
En zoals ik al eerder zei; de mens is een gewoonte-dier.
Het afstuderen was het perfecte excuus om eerdere voornemens
(er zo kwamen er daarna nog een paar)
Er werd die periode nog wel getraind, maar dat was meer om m'n zuurverdiende kilo's massa zoveel mogelijk te behouden, over groeien werd niet eens gedroomd. Maar ik vond het allemaal niet zo'n probleem; ik stond er immers acceptabel bij. En met een redelijke fysiek, droog, hard, rond, ging ik mijn welverdiende vakantie in. Ik citeer eind augustus;
Deze vakantie, lief dagboek, deze vakantie werd een genadeloze straffing van de bodybuilding duivel. Genadeloos. De meest katabole maand van m'n leven, och wat had ik het slecht;
En zo begon ik in September weer met frisse moed maar een verk*nkerde fysiek aan een come-back. En tot op heden gaat het goed, erg goed.
Ik heb eigenlijk redelijk non stop geknald.
Goede doordachte schema's, goede trainingen. Goede mentaliteit.
De voeding kan nog steeds verbeterd worden, het is nog niet constant genoeg, mede doordat ik vaak te laat op sta. Het is m'n zwakke punt, en in 2010 moeten de touwtjes strakker aangetrokken worden op dit punt omdat er anders een stagnatie in groei gaat plaats vinden. De winst die ik sinds September heb gepakt is niet meer dan m'n "oude kilo's", en m'n "oude kracht.
Het is niks bijzonders, sterker nog, ik zit nog steeds niet helemaal op m'n oude niveau.
De mens is een gewoonte-dier. Zoals elk jaar gaat ook begin van 2010 een goed begin worden. Ik heb (niet geheel onbelangrijk) al sinds de zomer een vaste relatie, en helaas moet ik bekennen dat dit meisje de Loo wel aardig getemd heeft. Ik kan het niet meer over m'n hart verkrijgen om nog buiten de deur te snoepen, dus ik blijf daarom vaak binnen. Ik heb niks meer te zoeken buiten. Laat mij maar lekker gezellig op de bank, met een bakkie kwark.
Daarnaast heb ik een nieuwe trainingsmaat. Tiger4evah blijft m'n mattie, even goede vrienden, maar de beste vriend had/heeft (ongetwijfeld door omstandigheden) zo'n lange periode van demotivatie achter de rug dat ik er voor gekozen heb om (een tijd) met iemand samen te trainen die nog wel hongerig is. Samenloop van omstandigheden, en we zien hoe het in de toekomst loopt, ik wens hem in ieder geval alle gains van de wereld en een eerste plaats op de YBF. Tot slot begin ik volgende week met m'n nieuwe baan, het is tijd om volledig afscheid te nemen van "geld te verdienen zonder te werken" en te kiezen voor een baan in mijn vakgebied.
En zo begint 2010 goed voor me.
Ik wil wederom iedereen bedanken voor de steun, de kritiek, de liefde, en vooral de haat, en wens een ieder in 2010 maximale spiermassa en kracht toe.
Maar vergeet 1 ding niet; het leven bestaat niet alleen uit squats en deadlifts.
(maar it damn feels good to lift some big ass weights
)
Na een avondje overmatig bacardi-misbruik, en met slechts 2 broodjes kroket achter de kiezen, is het zo op de laatste dag van 2009 een mooie gelegenheid om geheel volgens traditie m'n (bodybuilding)carriere tot op heden nog eens even kritisch onder de loep te nemen.
We gaan terug in 2008;
De mens is een gewoonte-dier, en veelal is gedrag voorspelbaar. Ik ben daarin geen uitzondering.
Zoals elk jaar, begon ik 2008 met frisse moed.
De beginmaanden van het jaar zijn altijd uitstekend om hardcore aan de gang te gaan. Het zijn rustige tijden, en het dieptepunt m.b.t de staat van kataboolheid tijdens de jaarwisseling laat een gevoel van schuldigheid achter die maanden blijft hangen.
Zo ook begin 2008. En er werd hard geknald!
Tiger4evah werd m'n nieuwe trainingspartner in een nieuwe gym, en goede tijden hebben we beleefd!
Maar 2008 werd een slecht jaar; de combinatie van een opstapeling van blessures met een stressvolle stage maakte het moeilijk om voluit te blijven trainen.
Vanaf September (einde stage) brak er een periode aan waarin de tjoek tjoek hardcore train weer langzaam op gang kwam, en voorzichtig aan verdwenen de blessures.
We rijden verder met de trein 2009 in;
2009;
Zoals ik al eerder aangaf; de mens is een gewoonte-dier. Als je weet wat je gewoontes zijn, als je een bepaald patroon in je gedrag ontdekt, dan kan je daar op anticiperen. Zeker als je zoals mij er bijna een obsessie van maakt om je voelen, denken en handelen te evalueren, dan zou je je bewust moeten zijn van je goede en minder goede gedragspatronen en hierop kunnen anticiperen.
"een ezel in het algemeen stoot zich niet 2, of 3, of 4 keer aan dezelfde steen"
Je hoeft geen "rocket scientist" te zijn om te zien dat in mijn lifestyle ook een bepaalde tendens gedurende het jaar te zien is;
Het begin van het jaar start erg hardcore en dedicated, zodra de eerste warme zonnestralen doorbreken en de hemelse poorten gevuld met korte rokjes en goud glanzend blonde haren open gaan dan breekt er een periode aan van een rollercoaster van monster katabole dagen en monster hardcore dagen (waarin de monster katabole dagen de overhand hebben), en nog voordat de zomer ten einde loopt overstemt het schuldgevoel zo erg dat de tjoek tjoek hardcore train weer gevuld wordt met kolen om weer een lange rit te maken richting een respectabele fysiek.
In 2009 wilde ik het anders doen; ik probeer mijn hardcore periode veel langer door te trekken, hoe verder ik in de zomer pas de eerste fles bacardi inschenk, hoe korter de periode van kataboolheid zal zijn voordat de zomer weer voorbij is.
Daarnaast begon ik 2009 vol goede moed aan een relatie.
De vaste logbezoekers herrinnerden zich vast de hilarische taferelen rondom december waarin "Loo's first relationship" van start ging
Efin, ik was vastberaden om het een kans te geven, immers een relatie zou ook m'n hele lifestyle in positieve zin veranderen.
Helaas is deze relatie kort in het nieuwe jaar beïndigd; het beklemmende gevoel werd steeds overheersender en als een vogeltje vloog ik uit m'n kooitje. Zielig voor het meisje, die er overigens niks aan kon doen, een leerzame les voor mij.
Het had echter geen invloed op de schaal van hardcoreheid, want eerlijk is eerlijk, ook de eerste periode van 2009 verliep gewoon erg hardcore. Weinig op aan te merken (op zware knieproblemen na), gewoon een lekkere lange periode goed "in the zone"; een hardcore mindstate.
We nemen een sprong naar Juni;
Wederom een epic periode; Beginnerbb en ik waren de meeste verrote studenten van de hele opleiding, zo lui, zo gemakzuchtig, het is gewoon schandalig. Het resulteerde in een ongekend stressvolle periode om nog op de allerlaatste deadline overal punten binnen te schrapen. Er moest met spoed nog een stage gevolgd worden, vrijwilligerswerk gedaan worden, overal moesten de regels en wetten verbogen en verdraaid worden om nog punten binnen te halen. Stresslevel skihigh maar uiteindelijk hebben we de wel zeer zoete smaak van de overwinning geproefd want eind juni was het zo ver;
En zoals ik al eerder zei; de mens is een gewoonte-dier.
Het afstuderen was het perfecte excuus om eerdere voornemens
finaal te vergeten de de overwinning te vieren. Het waren weer mooie tijden, ik citeer een willekeurig afstudeerfeestje
(er zo kwamen er daarna nog een paar)
Er werd die periode nog wel getraind, maar dat was meer om m'n zuurverdiende kilo's massa zoveel mogelijk te behouden, over groeien werd niet eens gedroomd. Maar ik vond het allemaal niet zo'n probleem; ik stond er immers acceptabel bij. En met een redelijke fysiek, droog, hard, rond, ging ik mijn welverdiende vakantie in. Ik citeer eind augustus;
Deze vakantie, lief dagboek, deze vakantie werd een genadeloze straffing van de bodybuilding duivel. Genadeloos. De meest katabole maand van m'n leven, och wat had ik het slecht;
En zo begon ik in September weer met frisse moed maar een verk*nkerde fysiek aan een come-back. En tot op heden gaat het goed, erg goed.
Ik heb eigenlijk redelijk non stop geknald.
Goede doordachte schema's, goede trainingen. Goede mentaliteit.
De voeding kan nog steeds verbeterd worden, het is nog niet constant genoeg, mede doordat ik vaak te laat op sta. Het is m'n zwakke punt, en in 2010 moeten de touwtjes strakker aangetrokken worden op dit punt omdat er anders een stagnatie in groei gaat plaats vinden. De winst die ik sinds September heb gepakt is niet meer dan m'n "oude kilo's", en m'n "oude kracht.
Het is niks bijzonders, sterker nog, ik zit nog steeds niet helemaal op m'n oude niveau.
De mens is een gewoonte-dier. Zoals elk jaar gaat ook begin van 2010 een goed begin worden. Ik heb (niet geheel onbelangrijk) al sinds de zomer een vaste relatie, en helaas moet ik bekennen dat dit meisje de Loo wel aardig getemd heeft. Ik kan het niet meer over m'n hart verkrijgen om nog buiten de deur te snoepen, dus ik blijf daarom vaak binnen. Ik heb niks meer te zoeken buiten. Laat mij maar lekker gezellig op de bank, met een bakkie kwark.
Daarnaast heb ik een nieuwe trainingsmaat. Tiger4evah blijft m'n mattie, even goede vrienden, maar de beste vriend had/heeft (ongetwijfeld door omstandigheden) zo'n lange periode van demotivatie achter de rug dat ik er voor gekozen heb om (een tijd) met iemand samen te trainen die nog wel hongerig is. Samenloop van omstandigheden, en we zien hoe het in de toekomst loopt, ik wens hem in ieder geval alle gains van de wereld en een eerste plaats op de YBF. Tot slot begin ik volgende week met m'n nieuwe baan, het is tijd om volledig afscheid te nemen van "geld te verdienen zonder te werken" en te kiezen voor een baan in mijn vakgebied.
En zo begint 2010 goed voor me.
Ik wil wederom iedereen bedanken voor de steun, de kritiek, de liefde, en vooral de haat, en wens een ieder in 2010 maximale spiermassa en kracht toe.
Maar vergeet 1 ding niet; het leven bestaat niet alleen uit squats en deadlifts.
(maar it damn feels good to lift some big ass weights
)
Laatst bewerkt:
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
- Status
