Lorre's Logboek

[Koppie]

Hop hop dat gaat de goede kant op

 

[Robocop89]

HOPPA! Kan niet anders dan dat dat enorm goed voelde om dat te zien staan?! Gefeliciteerd.. zal best nog wel wat schommelen, maar als je zo door gaat snel genoeg normaliseren < 100kg!!

Klik om te verkleinen...

Hop hop dat gaat de goede kant op

Klik om te verkleinen...

Voelt inderdaad super. Al zie ik zelf nog niet zoveel verschil maar goed blijven verder doen en dan komt dat wel zeker

 

[MrSenor]

Voelt inderdaad super. Al zie ik zelf nog niet zoveel verschil maar goed blijven verder doen en dan komt dat wel zeker

Klik om te verkleinen...

Dat verschil komt vanzelf. Zet af en toe eens een fototje van het begin en huidig naast elkaar, dan zie je het waarschijnlijk wel. Alle kleine stapjes van dag tot dag zie je niet echt in de spiegel, omdat het zo geleidelijk gaat. Als je in 1x over een langere periode vergelijkt, nou ik schrok me eigenlijk rot. Nog 300g en ik ga foto's delen die in mijn geval 12kg vet schelen.. of nouja, iig bw, laten we hopen dat het 12kg vet is haha

 

[Robocop89]

Training 18/11/17

Squat
5 * 20
5 * 50
5 * 82,5
5 * 82,5
5 * 82,5
5 * 82,5
5 * 82,5


Shoulder Press seated
5 * 20
5 * 40
5 * 47,5
5 * 47,5
5 * 47,5
5 * 47,5
5 * 47,5

Voldoende rust genomen en gehaald.

Deadlift
5 * 102.5

Pull ups assisted
/

 

[Robocop89]

Dat verschil komt vanzelf. Zet af en toe eens een fototje van het begin en huidig naast elkaar, dan zie je het waarschijnlijk wel. Alle kleine stapjes van dag tot dag zie je niet echt in de spiegel, omdat het zo geleidelijk gaat. Als je in 1x over een langere periode vergelijkt, nou ik schrok me eigenlijk rot. Nog 300g en ik ga foto's delen die in mijn geval 12kg vet schelen.. of nouja, iig bw, laten we hopen dat het 12kg vet is haha

Klik om te verkleinen...

Haha ja we blijven gewoon doorgaan en zien wel. Bij mij zal het wel vet zijn gezien ik niet veel spieren kan verliezen