MrSenor
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 4 jan 2016
- Berichten
- 528
- Waardering
- 461
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 12%
Lekker getraind met en hardlopen en zonder problemen je krachttraining! Maarre,, waarom heel de nacht buiten in de kou gestaan? buitenfeestje met dit weer? aiaiaiai...Updateje geven hier. Gisteren weer start to run programma gevolgd. Begint wat zwaarder te worden maar loopt nog vrij vlot.
Bekijk bijlage 419384
Vervolgens wat voetbal gekeken en vervolgens heel de nacht buiten in de kou gestaan . Om 6uur thuis gekomen en geslapen tot 12 uur. Vervolgens getraind. Ging vlotjes, geen problemen.
Bekijk bijlage 419383
Ook nog 3*8*10 kg dumb curls gedaan voor de fun.
Voila, nu wat rusten.