- Lid geworden
- 25 jun 2009
- Berichten
- 1.452
- Waardering
- 392
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 8%
- Topic Starter
- #61
Ik log omdat ik het leuk vind om over trainen te praten. Een soort dagboek voor me zelf vind ik minder leuk om te doen.
Het enigste wat ik belangrijk vind om te loggen is mijn voeding. Kracht interesseert me niks. Heb wel een PR gezet met incline dumbellpress en leggpress deze week. Vandaag ga ik weer bankdrukken
12x 34kg dumbellpress
12x 180kg legpress
Ik heb mijn gegevens ingevuld voor een 4 punts meting en ben een stuk vetter volgens deze meting.
Welke meting is volgens jullie de meest betrouwbare. Ik vind de droogheid van je benen minder relevant voor amateur bodybuilding en vind dat de droogheid van het bovenlichaam prioriteit heeft.. Dus zelf denk ik dat de 4-punts meting handiger is om in te schatten hoe droog je bent voor je beachbody.
Scheelt meer als 1% met de 7 punts meting :O
Het enigste wat ik belangrijk vind om te loggen is mijn voeding. Kracht interesseert me niks. Heb wel een PR gezet met incline dumbellpress en leggpress deze week. Vandaag ga ik weer bankdrukken
12x 34kg dumbellpress
12x 180kg legpress
Ik heb mijn gegevens ingevuld voor een 4 punts meting en ben een stuk vetter volgens deze meting.
Welke meting is volgens jullie de meest betrouwbare. Ik vind de droogheid van je benen minder relevant voor amateur bodybuilding en vind dat de droogheid van het bovenlichaam prioriteit heeft.. Dus zelf denk ik dat de 4-punts meting handiger is om in te schatten hoe droog je bent voor je beachbody.
Scheelt meer als 1% met de 7 punts meting :O
Laatst bewerkt: