- Lid sinds
- 19 sep 2006
- Berichten
- 5.453
- Waardering
- 543
Ja die foto dat je naakt voor de spiegel stond, alleen was dat zwarte blokje weggehaald.
Marc z'n Logje
- Topic starter MarcJ
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 263
- Weergaven 7.641
- Volgers 4
-
- Tags
- log
- Status
Ja die foto dat je naakt voor de spiegel stond, alleen was dat zwarte blokje weggehaald.
MarcJ
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2006
- Berichten
- 2.470
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 20%
wtf waar staat die dan.... dan ban ik zijn ass ook direct kankerleijer dat het is
- Lid sinds
- 19 sep 2006
- Berichten
- 5.453
- Waardering
- 543
Die stond er ff, toen ik weer keek was hij weer weg. Post was verwijdert.
MarcJ
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2006
- Berichten
- 2.470
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 20%
k*t man, ****... anders had ik hem, nu heb ik geen bewijs voor die mong**l
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
Je moet ook geen naaktfotos hier posten Marc, wil toch niemand zien. Nee ook niet als 1mm gecensureerd heb
thnx voor je steun ouwe
jaja.... ik dacht op een BB forum kan het geen kwaad, dan zie je gewoon de overloop tussen boven/onder beter en het geheel lichaam... schijnbaar niet....
Oh boy.. epic self ownage
MarcJ
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2006
- Berichten
- 2.470
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
MarcJ
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2006
- Berichten
- 2.470
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 20%
boeit me verder niet, eri heeft je al een rode kaart gegeven voor het posten van het topic. wie het gedaan heeft boeit me verder voor geen reet
Ik kreeg een e-mail van een anoniem persoon met de foto's erin
Waarom doe je dat toch
ik meende dat het met een balk wel kon, vanuit BB perspectief, maar achteraf gezien is het net zo gay als de gemiddelde superdude... achja.. gelukkig squat ik wel over de 200 kilo, dus boeiend
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 24 mrt 2007
- Berichten
- 11.633
- Waardering
- 224
MarcJ
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2006
- Berichten
- 2.470
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 20%
ja is ****ed up... volgens eric was het toch een photoshop en dat kon ook,, but who gives a ****, shit happens
de training
V-row
8x +50
8x+100
6x+120
8x+100
8x+100
Bench Press
4x8x90
BOR
8x70
8x90
6x110
8x90
Incline Dumbbell Press
8x42
6x42
Incline Bench Press
8x90
OP!! intensiteit was hoog en dan vallen de gewichten meteen omlaag merk ik, plus me linker pols is nog steeds aan het cutten. nu even kre-alkalyne bestellen. maar dit bevalt me wel, lekker 8 reps of hoger
MarcJ
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2006
- Berichten
- 2.470
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 20%
dude snap je het nog steeds niet het was photoshop.... laat ook maar hangen... weet je... ken je de geest van aladin... net zoiets... als je over de lamp wrijft......
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
MarcJ
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2006
- Berichten
- 2.470
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
ik was ook de gelukkige die tijdens m'n pre-WO meal de foto's te zien kreeg via een anonieme bron.
Voortaan ff je d*ck half hard maken voordat je die foto's maakt Marc, en zorgen dat de verwarming in huis staan.
Anyway, over tot de orde van de dag;
verstandig dat je je reps wat omhoog gebracht hebt, wat minder stress op je gewichten kan geen kwaad, en als bonus is het nog zeer aannemelijk dat je hier van gaat groeien ook!
Voortaan ff je d*ck half hard maken voordat je die foto's maakt Marc, en zorgen dat de verwarming in huis staan.
Anyway, over tot de orde van de dag;
verstandig dat je je reps wat omhoog gebracht hebt, wat minder stress op je gewichten kan geen kwaad, en als bonus is het nog zeer aannemelijk dat je hier van gaat groeien ook!
MarcJ
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2006
- Berichten
- 2.470
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 20%
Waar kan ik filmpjes van je squats bekijken marc?
paralell en me stance is ook redelijk wide.... dus het is geen bijzonder iets
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
MarcJ
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2006
- Berichten
- 2.470
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 20%
5x190 is hoe dan ook best wel sterk, filmpje zou wel vet zijn.
laat het nou zijn dat ik een beetje plankenkoorts heb
.. nee ik maak er ooit nog wel een filmpje van bij de 200 en dan als ik zeker weet dat ik perfect mijn balans kan houden tijdens de gehele set, soms heb ik nog echt stabiliteitsproblemen en das ****ed up..... plus ik wil nu langzam gaan beginnen aan een nauwere stance en full squats..... dan zal ik wel ergens rond de 120-140 hangen ofzo
- Status
