- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.674
- Waardering
- 23.845
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Niet gepast
Zo iets raars zeg ik toch niet?
Marina's road to succes!
- Topic starter marina1975
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.456
- Weergaven 153.330
- Volgers 80
-
- Tags
- oefeningen triceps
- Status
Zo iets raars zeg ik toch niet?
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Niet gepast
reaktie was op 2439 Neetje niet om jouw my friend
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.674
- Waardering
- 23.845
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Die ontbreekt..... en ik heb 1 persoon op negeren staan dus ik kan wel raden wie dat wasreaktie was op 2439 Neetje niet om jouw my friend
Eleiko
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 apr 2012
- Berichten
- 2.194
- Waardering
- 787
Die ontbreekt..... en ik heb 1 persoon op negeren staan dus ik kan wel raden wie dat was
Wat ben je toch een lafhartig kereltje, je bent nog steeds uitgenodigd om in mijn gezicht je gal te spuwen. Daar heb je helaas het lef nog steeds niet voor...jammer!
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.008
- Waardering
- 18.480
- Lengte
- 1m68
Hahhaaa ik zit net te denken of je deze leuke tip al van iemand hebt gehad.... klassieke dope tip voor mensen die te weinig eten en slecht slapen. O zo slecht, maar hij is soms wel leuk als ik hem van mensen hoor als het om slapen en ontspanning gaat en zelfs tegen epilepsie! Het is ene wondermiddel
thanks! Das het probleem he.. tussen het eerste en tweede onderzoek moet ik nog naar huis heen en weer ook... dus voor ik thuis ben enzo..
De dag erna sla ik gewoon een zooi in mijn tas in voor na het onderzoek. Maar het is vooral die eerste dag. Nuchter moeten blijven vanaf 00:00 en dan de dag erna pas tegen 17:00 weer kunnen eten. Dus ja.. ik kan wel wat vragen maar dat krijg ik niet he. Moet immers nuchter zijn.
en ik heb mijn ervaring al met wat bij de koffie.. komen ze aan met koek.. dan kan ik meteen naar de wc racen en kreperen van de buikpijn.. *geenzinin*
Maar ik heb het er op zich wel voor over... alleen hoop ik wel dat ik dan wat verder kom ermee....
Noten, shakes, beef jerky en wat blikjes gooi ik wel in mijn tas.
Yoghurt wordt hem niet.. lactose.. yoghurt kan ik maar zeer beperkt hebben
Preppen kan op zich wel.. maar dan nog.. hoe houdt je het goed een hele dag he. Vis gaat wel stinken... en kaas wordt hem niet.. lactose... Maar ik heb wel wat ideeen. Het is meer dat ik gewoon 2 dagen bijna niets kan eten waar ik zo tegenop zie... Maar ik zal het wel overleven..
De dagen eromheen veel eten komt wel goed Het zijn de 2 dagen precies na kerst.
Ik maak me eigenlijk wel zorgen om mijn gewicht...wil echt niet onder de 40 kg komen...
ben daar echt zo bang voor... Werk bevalt goed.
veel leren en vooral veel uitzoeken... zal echt wel een langdurig iets zijn. Maar er is al gezegd.. de taken die er nu liggen zijn wel totaal andere als waarop ik ben aangenomen.. maar er ligt alleen in deze taak al genoeg om me tot halverwege 2018 bezig te kunnen houden. en daarna volgt er nog veel meer. Ik stel je hulp altijd zeer op prijs!
Mijn ontbijt is redelijk vezelrijk omdat ik anders meteen weer honger heb. Ik kan niet elk uur gaan eten... zeker niet op de lokaties waar ik zit nu.
Ik eet standaard al witte rijst zodat ik meer kan eten. Boter wordt hem niet met de lactose... en zoet.. brrrr... alternatieven? Ik doe wel kaneel door mijn sojayogurt.
Fruit eet ik nu best wel veel. 3 stuks sowieso per dag nu. Trainingen zijn vaak maar 30 minuten even voor werk en soms erna. Dat hou ik al kort en bevalt me prima.
Maar mijn angst is inderdaad voor het afvallen.. en voor de pijn (nek/schouder) als ik niet train....
Ik doe mijn best er niet teveel op te focussen maar dat is best lastig op mijn lage gewicht. Heb het ook snel koud wat ik lastig vind...
Dank je! Je tips neem ik zeker van harte! en ja... ik zal ook eens proberen wat suiker een keer door mijn rijst te doen...
Tja... ik moet nu eenmaal nuchter zijn voor die onderzoeken... Ik neem zelf wel een en ander mee.Dat het ziekenhuis je niet helpt met eten, schandalig gewoon, het gaat toch om je gezondheid en je hebt tenslotte een medische reden, ivm allegie en dieet.
Vegetariers krijgen dat wel voor elkaar...
Gewoon je man vragen eten mee smokkelen en oppeuzelen tijdens de koffie/theepauze, is tegen de regels ik weet het, aan de andere kant laten ze jouw ook barsten. Misschien kun je grote porties of desserts/fruit/eieren bestellen en later opeten, een voorraadje aanleggen? Verstop je achter het gordijn en oppeuzelen maar...
Enne.. ik mag niet eten he.. nuchter zijn. Maar die eerste dag ga ik in de avond naar huis. Ik bedacht me al.. zet gewoon om 4:00 de wekker om te eten.
Dan mag het nog. hahahahahAch ik neem gewoon wel wat mee. Boeien wat ze zeggen toch?
Ik mag tussendoor nog even naar huis. daarna is de opname van 2 dagen... dus ik kan in die paar uur thuis nog wel wat eten.
Weet je wat ze je dan voeren.. Nutri... lang leve de lactose!
buiten dat het niet te zuipen is. Of je krijgt een rol koek.. hoi hoi.. gluten = buikpijn en diarree... Maar ik overleef het wel. Gewoon kijken of ik misschien 2 warme maaltijden met veel rijst en vlees/vis kan bestellen.
Verhongeren zal ik niet.. maar mijn gewicht is wel te laag om me te verooorloven nog verder af te vallen...
Het is wel zo dat als ik 2 kg zou verliezen.... denk er maar even niet aan...
Ik zal het wel overleven. Ik zorg wel dat ik houdbare proviand in mij tassen meesmokkel.. vooral ook voor de nacht.. ik heb altijd honger 's nachts.
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
Aah, ik dacht dat je lactosevrije yoghurt at. Maar met matige frequentie kan je dus "gewone" yoghurt eten?
Vervelend allemaal. Maar inderdaad lekker eten met kerst en dan maar aankijken hoe het in het ziekenhuis die dagen zal verlopen. En als je zegt dan je glutenintolerant bent kunnen ze je wel iets anders aanbieden dan koek ed lijkt me? Althans, alle ziekenhuizen die een beetje meegaan met de tijd wel
Vervelend allemaal. Maar inderdaad lekker eten met kerst en dan maar aankijken hoe het in het ziekenhuis die dagen zal verlopen. En als je zegt dan je glutenintolerant bent kunnen ze je wel iets anders aanbieden dan koek ed lijkt me? Althans, alle ziekenhuizen die een beetje meegaan met de tijd wel
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.008
- Waardering
- 18.480
- Lengte
- 1m68
Ik kan zo nu en dan 1 portie kwark of yoghurt eten met een klein beetje last.. komt omdat er in de zure zuivel al wat lactase zit...Aah, ik dacht dat je lactosevrije yoghurt at. Maar met matige frequentie kan je dus "gewone" yoghurt eten?
Vervelend allemaal. Maar inderdaad lekker eten met kerst en dan maar aankijken hoe het in het ziekenhuis die dagen zal verlopen. En als je zegt dan je glutenintolerant bent kunnen ze je wel iets anders aanbieden dan koek ed lijkt me? Althans, alle ziekenhuizen die een beetje meegaan met de tijd wel
Kerst komt wel goed.. uit eten en een keer bij mijn schoonouders eten.
Maar ziekenhuizen gaan lang niet altijd zo goed mee.. Glutenvrij gaat wel.. lactose vrij ook.. maar de combi vaak niet....
Als ik rijst en vlees/vis kan krijgen smokkel ik zelf wel een flesje olie en saus mee.
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.008
- Waardering
- 18.480
- Lengte
- 1m68
Nou meestal is het van tevoren klaargemaakt.. en als je maar 1 dag blijft heb je geen keuze... dus is het eten wat er is en wordt er niets aangepast..
Maar ik neem wel wat te knabbelen mee...
Beefjerky, noten heb ik altijd in huis.. en heb nog 3 kilo zonnebloempitten staan ook!
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
Ik kan zo nu en dan 1 portie kwark of yoghurt eten met een klein beetje last.. komt omdat er in de zure zuivel al wat lactase zit...
Kerst komt wel goed.. uit eten en een keer bij mijn schoonouders eten.
Maar ziekenhuizen gaan lang niet altijd zo goed mee.. Glutenvrij gaat wel.. lactose vrij ook.. maar de combi vaak niet....
Als ik rijst en vlees/vis kan krijgen smokkel ik zelf wel een flesje olie en saus mee.
Ah op die manier, ik snap 'm! Vervelend vd ziekenhuizen... Dan hebben wij toevallig de matsende gehad haha. Maar wat je zegt, de combi zal inderdaad wel "vervelend" zijn voor hun helaas.
Lekker zeg, neem het er dan maar goed van
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.008
- Waardering
- 18.480
- Lengte
- 1m68
Tja.. het is heel verschillend he.. maar goed.. we shall see!Ah op die manier, ik snap 'm! Vervelend vd ziekenhuizen... Dan hebben wij toevallig de matsende gehad haha. Maar wat je zegt, de combi zal inderdaad wel "vervelend" zijn voor hun helaas.
Lekker zeg, neem het er dan maar goed van
pinda allergie
maar ik neem nootjes mee!
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
valt ook niet mee...
zonder gluten, lactose en pinda's....
(heb zelf bijna een jaar lang hypo-allergeen moeten eten, dus zonder koemelk-eiwit, ei-eiwit, soja-eiwit, zaden, noten, pitten, kolen, koolzuur, en tarwe)
succes in ieder geval in het ziekenhuis en bespreekbaar maken daar! (als dat lukt)
zonder gluten, lactose en pinda's....
(heb zelf bijna een jaar lang hypo-allergeen moeten eten, dus zonder koemelk-eiwit, ei-eiwit, soja-eiwit, zaden, noten, pitten, kolen, koolzuur, en tarwe)
succes in ieder geval in het ziekenhuis en bespreekbaar maken daar! (als dat lukt)
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 17 jun 2015
- Berichten
- 3.234
- Waardering
- 2.472
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 11 mrt 2014
- Berichten
- 9.367
- Waardering
- 16.020
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 19%
Richella
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 sep 2012
- Berichten
- 309
- Waardering
- 29
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 54kg
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.008
- Waardering
- 18.480
- Lengte
- 1m68
040B
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 aug 2015
- Berichten
- 5.199
- Waardering
- 9.088
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Status
