Dat is wel een excuus. Ik ken zoveel kleinere gasten die gewoonweg gemiddeld wat buffer zijn..
En ga nu niet doen of 7 cm niks is...want van mijn p**mel zou ik het niet af willen halen
Hoeft niet hoorDamn, nu voel ik mij slecht
Precies..of implantaten!Er is altijd nog synthol
Precies!!
True, true! 41cm is wel echt nice hoor! Dat meten mijn kuiten alleen als ik echt bulk of laatst toen ik 4kg vocht vast hieldIk denk eerder dat 41 cm om mijn lengte nog wat lijkt, en 44 cm op een gast van 2m helemaal niets meer....
Alles is relatief, 7 cm is daar 50%
Lekker gegeten zie ik weer.... gainszondertrainen
)
compenseren dus...eet vanavond bij een maat, maar ga proberen er een gezonde maaltijd in te pushen.. 
Vandaag weer lekker Marvinnen
Ach...als je overdag 900kcals eet en je doet daar 1500kcals McDonalds bij...heb ik nog steeds onder onderhoud gegeten...Geloof je het zelf?
+1 .... it's out of your hands buddyGeloof je het zelf?
Ach...als je overdag 900kcals eet en je doet daar 1500kcals McDonalds bij...heb ik nog steeds onder onderhoud gegeten...
Die maat van me is niet zo'n junker, dus zal wel meevallen!+1 .... it's out of your hands buddy
IIFYM ftw!
Onder onderhoud eten is één ding, maar of het ook gezond is en je aan je macro's én micro's komt, is maar de vraag (los van de hoeveelheid zout die je waarschijnlijk binnen krijgt).Ach...als je overdag 900kcals eet en je doet daar 1500kcals McDonalds bij...heb ik nog steeds onder onderhoud gegeten...
Uhu..
Ik eet overdag kip, spinazie en noten..dus met de micro's zit het wel goed. Verder snap ik niet waarom iedereen zo spastisch doet over zout. Vergeet niet dat je door intensief sporten behoorlijk zweet en je dus wel wat meer zout kunt gebruiken dan 'het voedingscentrum' voorschrijft.
Eet jij low-salt dan?
Al zitten die weken er ook weleens bij
Uhu..
Ik eet overdag kip, spinazie en noten..dus met de micro's zit het wel goed. Verder snap ik niet waarom iedereen zo spastisch doet over zout. Vergeet niet dat je door intensief sporten behoorlijk zweet en je dus wel wat meer zout kunt gebruiken dan 'het voedingscentrum' voorschrijft.
Ieder zijn ding natuurlijk en die McD vanavond was puur hypothetisch, maar ik ga mezelf niet in de weg zitten door een soort autistisch bro-food dieet met gekookte kip te volgen...
Eet jij low-salt dan?
Ken genoeg bodybuilders (waaronder Arthur Groenefelt) die zelfs aanraad lekker zout te blijven eten. Of het in ieder geval op een gelijk niveau te houden..
Overigens eet ik niet zo IIFYM's als sommige doen. Overdag lekker mijn bro-meals en s'avonds variabel, maar dat is echt niet iedere avond friet of pizza
Ik kruid mijn kip trouwens wel met (veel) kipkruiden..
Respect hoe toegewijd je bent aan bodybuilding. Ik zou het niet (meer) kunnen. Misschien als mijn relatie op de klippen zou lopen, maar dat zie ik niet gebeuren.
Respect hoe toegewijd je bent aan bodybuilding. Ik zou het niet (meer) kunnen. Misschien als mijn relatie op de klippen zou lopen, maar dat zie ik niet gebeuren.
Vind het ook mooi om je log te lezen..de motiverende quotes, de hardcore instelling, voeding & training.
Alleen niks voor mij...en dat maakt mij ook een flutbodybuilder
None found.Zoek de verschillen?
Zoek de verschillen?
Tijd om te rellennnnnnnnnnnnnn.
Jongens...ik vind dit een zeer matige start van de vrijdag rel..
