- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.672
- Waardering
- 23.840
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Contest Log Marvinnen met Skatermarvin in de zomer.
- Topic starter Skatermarvin
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.792
- Weergaven 140.669
- Volgers 66
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
Alweer een voorbeeld van een luie ambtenaar, vrij nemen om te zonnen. En wij ons maar kapot werken in de zon.
Ik neem soms vrij om te gaan sporten...Is dat dan ook lui?
Mudita
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 okt 2016
- Berichten
- 2.904
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
Ik neem soms vrij om te gaan sporten...Is dat dan ook lui?
Oh shit, you won
.
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
Banshee
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2016
- Berichten
- 4.696
- Waardering
- 4.184
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 76kg
Dat valt me tegen... Vandaag maar wat minder eten, maw ik doe aan Marvinnen. Ik voel me vuil.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Hnnggg
Heb ik afgelopen week alleen maar waardeloze trainingen gepost dan?Nette training weer Marv, je kan het toch wel...
Gefeli met je zusje en eet ze vanavond!
Ehm...Ik neem soms vrij om te gaan sporten...Is dat dan ook lui?
Oh shit, you won
Let's call it a tie!
Uurtje strafcardioDat valt me tegen... Vandaag maar wat minder eten, maw ik doe aan Marvinnen. Ik voel me vuil.
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Uiteraard was ik datwas het nou jij die malibu poffertjes had geliked?
f**k man, ik zoop altijd Malibu 'vroeger'
zo fucking lekker!!
Mudita
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 okt 2016
- Berichten
- 2.904
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Meal-preppen! En de figuurlijke knop omzetten..het is lastig, maar niet onmogelijkHeb jij ook tips om uit een cheatflow te komen? Als ik gewoon dagelijks naar school moet heb ik er totaal geen moeite mee maar door een 4 maanden lange vakantie wel
Mudita
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 okt 2016
- Berichten
- 2.904
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
Meal-preppen! En de figuurlijke knop omzetten..het is lastig, maar niet onmogelijk
Meal preppen is inderdaad wel echt iets waar ik aan moet gaan beginnen, maar moet altijd wel alles een beetje budget zien te houden aangezien mijn ouders het wel moeten betalen. Vind het ook een beetje zielig om 50 euro aan boodschappen te halen en denk dat ze dat ook wat te ver zullen vinden gaan haha.
Die knop omzetten is altijd een vreemd iets, de ene keer gebeurt het zo in eens maar soms dan wil het niet
. Mijn probleem is gewoon vooral dat ik teveel thuis zit waardoor ik constant naar eten kan grijpen 
.
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
Mudita
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 okt 2016
- Berichten
- 2.904
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
€50 aan mealprep? Dan doe je iets niet goed hoor! 2 kilo kip, beetje rijst/pasta en een paar kilo groenten, kosten je echt geen €50. Dan ben je voor €20 euro klaar joh!
Overdreef ook wel een beetje maar riep gewoon een random bedrag haha. Maar ja dat is wel weer 20 euro aan eten per week voor een mealprep en dan heb je nog niet eens eten voor een volle 7 dagen toch?
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
Met die ingredienten van zojuist maak ik 12 bakken eten, voor 2 bakken per dag. Soms hou ik over, soms maak ik 's-avonds een omelet of pannekoeken. Dus dan red je het wel de week door. Tussendoortjes niet meegerekend...
Mudita
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 okt 2016
- Berichten
- 2.904
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
En dan komen er nog tussendoortjes bij op inderdaad. Om mijn ouders dat allemaal te laten betalen, terwijl er nog meer mensen in huis zijn waar ook boodschappen voor moeten komen. Vervolgens zijn mijn ouders ook nog gescheiden dus moeten ze het elk in hun eentje betalen
. Ik mag altijd wel veel meenemen dus zal eens een keer goed moeten gaan puzzelen om het nog wat normaal te houden.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.672
- Waardering
- 23.840
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Geen idee
Vooral veel BBQ, cocktails en snoeperijen gezien volgens mij.... oh ja en een snelle fietsrit met ZW5 in de rug Chast
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2013
- Berichten
- 781
- Waardering
- 814
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 16%
Hup naar de supermarkt en eigen portemenee mee, weet je zeker dat je die kip en rijst op eet als je het zelf betaald! Jij wilt de gains, wat is die 20 euro's dan?
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Ik herken het wel hoor! Ik zit momenteel ook thuis en moet een hoop moeite doen niet de kast of vriezer leeg te vreten!Meal preppen is inderdaad wel echt iets waar ik aan moet gaan beginnen, maar moet altijd wel alles een beetje budget zien te houden aangezien mijn ouders het wel moeten betalen. Vind het ook een beetje zielig om 50 euro aan boodschappen te halen en denk dat ze dat ook wat te ver zullen vinden gaan haha.
Die knop omzetten is altijd een vreemd iets, de ene keer gebeurt het zo in eens maar soms dan wil het niet
Je geeft aan dat je nog thuis woont en niet je ouders wilt belasten met die kosten. Ik ben ergens wel benieuwd wat je nu ongeveer eet dan..
Verder denk ik dat je een flinke win-win situatie kunt creeeren door vakantie werk te gaan doen. Minder thuis..minder tijd om te vreten en geld om te preppen
Ik ben op week basis ook niet veel kwijt..€50 aan mealprep? Dan doe je iets niet goed hoor! 2 kilo kip, beetje rijst/pasta en een paar kilo groenten, kosten je echt geen €50. Dan ben je voor €20 euro klaar joh!
Ik gebruik per maand ongeveer een pot whey (45euro), iedere week a twee weken een pak havermout (1a2euro)en dan nog per week 1.5kg kip (7a8euro), wat rijst en 1250g diepvriesspinazie en wat olie.
Avondeten komt daar natuurlijk nog bovenop..
Ik prep voor 5 dagen. Weekend zien we vaak wel wat er gebeurt..
Wat neem je als 'tussendoortje' dan?
Ik at op een gegeven moment zoveel broodbeleg en kwark dat het voor mijn ma goedkoper was geweest wanneer ik alles prepte. Echter toen ik besloot meals te gaan preppen ben ik dat zelf gaan betalen..En dan komen er nog tussendoortjes bij op inderdaad. Om mijn ouders dat allemaal te laten betalen, terwijl er nog meer mensen in huis zijn waar ook boodschappen voor moeten komen. Vervolgens zijn mijn ouders ook nog gescheiden dus moeten ze het elk in hun eentje betalen
True, true...het was niet de beste week voor de contest-cut. En het gaat nog even door vandaag en morgen.Geen idee
Vandaar de damage control overdag
Precies...
Wat is erMarvin
?
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.672
- Waardering
- 23.840
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
What's wrong? Omdat er een training staat ipv eten?Marvin
