- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
меаанте: руссищ щема
- Topic starter meaantje
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 375
- Weergaven 19.890
- Volgers 50
- Status
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
goede deadlifts, 210 ziet er op het einde inderdaad minder soepel uit dan de 200
meeste reguliere gyms hebben niet echt gewichthef barbells maar gewoon goedkope kut dingen, die dan ook veel whip hebben omdat ze gewoon zwak zijn.
bij de gym hier al eens een 20kg barbell verbogen met 135kg squat, zegt genoeg over de kwaliteit denk ik
is geen nieuwe trend, kijk maar naar gewichtheffers die squatten vaak shirtless
maar kan goed begrijpen dat je zonder shirt gaat squatten, is ook wel 4 graden buiten
meeste reguliere gyms hebben niet echt gewichthef barbells maar gewoon goedkope kut dingen, die dan ook veel whip hebben omdat ze gewoon zwak zijn.
bij de gym hier al eens een 20kg barbell verbogen met 135kg squat, zegt genoeg over de kwaliteit denk ik
Hij heeft een nieuwe trend gestart!
Shirtless squatten
is geen nieuwe trend, kijk maar naar gewichtheffers die squatten vaak shirtless
maar kan goed begrijpen dat je zonder shirt gaat squatten, is ook wel 4 graden buiten
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.166
- Waardering
- 8.335
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
ik vond je filmpjes soms al wat ongemakkelijk maar je weet de lat iedere keer weer hoger te leggen
progressive overload heet dat nicky
inb4 volgende keer naakt squatten
doe 1x per week ook strict. Maar benchen gaat met mn schouder niet, volgende week weer proberen!
was een lekker klein hokje en de zon stond daar vol op zweete me een ongeluk
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.166
- Waardering
- 8.335
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
hehe al eens crossfitters of gewichtheffers zien trainen inderdaad?
Ik snap het op zich prima dat shirtless squatten
nou fijn dat ik ook begrepen word!
ja mn schouder is twee weken geleden pijn gaan doen. Voelt wel beter nu. Maar qua trainen is het wel minder de laatste week(en) idd
ik vond hem voor bench erg fijn. Ik ben van plan om na het NK weer te starten
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
Ga je geared liften? Neem aan dat je niet NK Raw bedoelt?
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
ja geared liften
Tot en met mei ligt iig de focus op geared. Daarna wel weer de focus op NK RAW in december natuurlijk. Hoeft elkaar verder ook niet in de weg te staan. Maar ga niet alle RAW meets meepakken dit voorjaar
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
ectoforce
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 mrt 2014
- Berichten
- 1.146
- Waardering
- 173
- Lengte
- 2m
- Massa
- 121kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 28 aug 2003
- Berichten
- 7.587
- Waardering
- 1.075
- Lengte
- 1m90
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
http://www.youtube.com/watch?v=Jf1U6yl9aDY
dank allen, werd wel zwaar
hopelijk over twee weken wat meer
story of my life
500 pounds baby
ik woog 79kg. Nieuwe dieet slaat niet heel goed aan
was wel in pak he
dank allen, werd wel zwaar
hopelijk over twee weken wat meer
goddamn 227,5kg squat en vervolgens 60kg bench
Supersterk die poten van jou
story of my life
500 pounds baby
Bijna 3x BW squat
ik woog 79kg. Nieuwe dieet slaat niet heel goed aan
als dit zo door gaat squat je strax 100kg meer dan ik
was wel in pak he
- Status