- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Merk je (veel) verschil tussen een eleiko bar en een reguliere bar?
Zoja, hoe precies?
Nette deads trouwens!
меаанте: руссищ щема
- Topic starter meaantje
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 375
- Weergaven 19.890
- Volgers 50
- Status
Merk je (veel) verschil tussen een eleiko bar en een reguliere bar?
Zoja, hoe precies?
Nette deads trouwens!
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
https://www.youtube.com/watch?v=hAD3_UVwQ0w
was vooral de knurling die erg fijn was. Kwalitatief zijn die dingen ook super
tnx bas
was vooral de knurling die erg fijn was. Kwalitatief zijn die dingen ook super
Mooi man die deads, 210 na 200 dubbel.
alleen jammer dat sumo is
tnx bas
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Ik heb zelf nog nooit met een eleiko bar getraind, Open RAW wordt dus 1e keer.
Is het een bar waar je aan moet wennen, of kan je er gelijk zonder ervaring je 1 RM max dl ermee uitvoeren?
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
TheWasp
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2014
- Berichten
- 2.290
- Waardering
- 925
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 16%
Nee, je moet er eerst een keer of 100 mee getraind hebben, anders haal je zelfs 70% van je 1RM niet.
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Eleiko bar is steviger, wat betekend dat hij minder flexibel is en je lift-off dus (iets) lastiger wordt.
Tenminste, dat lijkt mij.
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
hoezo steviger?
ligt er aan wat voor bar je in je gym heb, heb je een deadlift bar?
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
niet dat ik weet
steviger in de zin; minder flexibel. door het materiaal
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
waarom zou een eleiko bar nou weer steviger zijn dan anderen?
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
stevigheid en flexibelheid zijn verschillende dingen
een bout chinees eco haltertje met 0,0 whip gaat eerder kapot/buigt eerder permanent dan een goede (deadlift) bar met (veel) meer whip
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
omdat reguliere gyms vaak gewichthef bars gebruiken (die zijn goedkoper)
gewichthef bars hebben meer whip
ik train in een reguliere gym
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Had idd de nadruk op whip moeten leggen, ipv stevigheid.
Triple Aces
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2011
- Berichten
- 3.173
- Waardering
- 230
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
welkom
als het iets uitmaakt is het mss een milimeter.
verder zijn omstandigheden op wedstrijden zo anders dat het al heel anders is
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
eleiko bar die je op een wedstrijd meestal gebruikt zit niet veel whip in want daar moet je alle lifts mee kunnen doen
kijk hier maar hoe weinig whip erin zit
https://www.youtube.com/watch?v=xZs1DCPLOIo
372.5 deadlift
---------- Toegevoegd om 16:44 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:43 ----------
ter vergelijking hier een veel te grote man die 905 deadlift met een deadlift bar
oja en hij scheurt zn bicep
https://www.youtube.com/watch?v=wH_ec0w-HRg
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Oops, moes trouwens gewichthef bar zijn en niet crossfit
Maar ok
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
- Status