MuscleMeat

Mhl92, op naar 95kg+ ( Y3T, split)

  • Topic Starter Topic Starter
  • #261
Net even voor de lol berekend via een excel schema wat ik ongeveer per dag binnenkrijg. Geen idee of dit goed is ofniet. Dit is berekend ZONDER het avondeten.
E K V
TOTAAL 3541 244 380 113
TOTAALCAL 978 1520 1017
TOTAAL% 28% 43% 29%
 
Laatst bewerkt:
Ziet er goed uit MHL! Mocht je teveel vet gaan gainen, dan zou ik je eiwitten wat opvoeren, maar Fatih kan je vast ook wel helpen! Op naar de 100kg!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #263
Ff kleine update pic van 14 april

xd5dn9.jpg


Heb besloten deze zomer niet te gaan cutten, maar gewoon door te "bulken"
 
Terug
Naar boven